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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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小孩保證營養均衡，需攝入蛋白質豐富的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、碳水化合物類食物以及富含膳食纖維的食物。 1.蛋白質豐富的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進孩子生長發育，增強免疫力。 2.富含維生素的食物：像新鮮的水果（蘋果、香蕉、橙子）和蔬菜（胡蘿卜、西蘭花、菠菜），有助于維持身體正常代謝。 3.富含礦物質的食物：例如蝦、瘦肉、豆類，為孩子的骨骼發育和生理功能提供支持。 4.碳水化合物類食物：可以選擇全麥面包、糙米等，提供能量。 5.富含膳食纖維的食物：如紅薯、芹菜，促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，孩子的飲食應多樣化，各種營養成分合理搭配，才能健康成長。
2024-10-20 19:37
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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親，寶寶飲食均衡就好的，要喝奶，多吃水果和蔬菜，多喝白開水，肉類食物，平時注意好好護理，不感冒生病，這樣寶貝的抵抗力就好的
2024-10-20 19:37
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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什么階段吃什么樣的東西最好了，四個月前就吃流質食物，四到八個月就吃糊狀食物，以后就可以吃固體狀食物了
2024-10-20 19:37
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