新生兒一般不適合睡涼席。這涉及多方面因素，如涼席材質、衛生狀況、新生兒體溫調節能力、皮膚敏感度及過敏風險等。如出現不適，需及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.材質與衛生：涼席易藏細菌和螨蟲，新生兒免疫力弱，易受感染。
2.體溫調節：新生兒體溫調節能力差，睡涼席可能導致體溫過低。
3.皮膚敏感：新生兒皮膚嬌嫩，涼席材質可能刺激皮膚，引發濕疹等問題。
4.過敏風險：部分涼席材質可能引起新生兒過敏反應。
5.睡眠舒適度：涼席過硬或過涼，影響新生兒睡眠質量。
綜上，為保障新生兒健康成長，建議睡全棉柔軟且吸汗的床單，并勤洗暴曬，貼身衣物也以全棉制品為佳。

要給寶寶選擇合適的涼席：不要選擇那種竹席，因為竹席太涼了，晝夜的溫差比較大，小孩子很容易受涼拉肚子的，最好選擇那種草席麥秸涼席，質地很松軟，吸水性也好，選擇的時候手要在上面摸摸，光滑的沒有刺的就好了。2嬰兒比較小，不能直接睡在涼席上：為了避免受涼，可以在席子上鋪上一層棉布床單，還能防止小嬰兒亂蹬腿擦破皮膚。3一定要注意涼席的清潔衛生：使用前一定要用清水擦洗涼席，放在陽光下暴曬后再使用，防止上面殘留的物質引起嬰兒皮膚過敏。在寶寶尿濕涼席后要及時的清洗，然后曬干，一定要保持干燥，以免孩子出現皮膚過敏，如果有過敏的現象要馬上去醫院治療。

夏令氣溫高,睡涼席有一種舒適感.但也有弊端,嬰幼兒因抵抗力較差用涼席易引起感冒,腹痛或腹瀉.另外,有的涼席質量不好,有蝸蟲,寄生蟲蟲卵等,直接和孩子接觸可以使孩子皮膚過敏或出皮痊,或患皮膚病,嚴重者可患哮喘等睡涼席的關鍵在于護理挑選質地好,正面光滑無刺的涼席；使用前先洗凈,再用開水燙幾遍,然后曬干；使用時席子表面用紗布包好,以防劃傷皮膚；紗布經常換洗,涼席經常擦洗；天氣稍涼時及時撤掉涼席,以免受涼拉肚子；長時間不用的涼席使用前務必燙洗干凈,在太陽下曬干.