斷奶漲奶往外流可通過手動擠奶、穿戴合適乳罩、飲食調節、乳房保健等方法緩解，還應注意預防炎癥。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.手動擠奶：乳房漲奶時，先熱敷，再用手指從外向內輕壓擠奶，注意力度，防止乳腺炎。
2.穿戴合適乳罩：選擇能支撐乳房且不緊的透氣、吸汗棉制乳罩。
3.飲食調節：多喝水，多吃蔬果和高蛋白食物，忌辛辣刺激和飲酒。
4.乳房保健：定期冷熱交替敷乳房，適當按摩促進乳汁流動，預防疾病。
5.預防炎癥：若乳房紅腫疼痛，可能發炎，需及時就醫治療。
產婦斷奶期間要采取恰當措施緩解漲奶外流，關注乳房健康。

一:檢查時間1、三個月（12周）內,進行第一次檢查;2、13-27周,每四周檢查一次;3、28-35周,每兩周檢查一次;4、36周-分娩前,每一周檢查一次.檢查項目1、12周（三個月）左右做第一次孕期檢查.2、13-16周,第二次產檢:唐氏癥篩查3、17-20周,第三次產檢　4、21-24周,第四次產檢妊娠糖尿病篩查　5、25-28周,第五次產檢乙型肝炎抗原梅毒血清試驗6、29-32周,第六次產檢下肢水腫子癇前癥的發生預防早產　　7、33-35周,第七次產檢超聲波（B超）檢查評估胎兒體重　8、36周,第八次產檢為生產事宜做準備減少AA次　9、37周,第九次產檢注意胎動10、38-42周第十次產檢胎位固定胎頭下降。

您好；四維彩超的最佳時間是在懷孕22-28周，此段期間胎兒正在發育，羊水也足夠多，完全符合四維彩超的檢查條件，并且可以準確的診斷出胎兒是否存在先天性畸形、體表畸形等異常情況。建議最好是在24周到28周之間去。太早寶寶小看不清，太晚寶寶大了看不全面。

妊娠22-26周的時候可做個四維彩超產前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發育情況，甚至胎兒在母體里的狀態也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發育異常、心血管畸形等能早期診斷。

做四維彩超的最佳時間為懷孕5-8（20-28周）個月，因為這個時段胎兒的肢體及各主要臟器已經全部發育，而且羊水較適合做胎兒畸形篩查。但因孕婦的個體差異，個人的具體時間還請和醫生聯系，按醫囑時間定。

單胎的話，一般做四維彩超的最佳時間是懷孕20-28周，因為這個時間寶寶發育已經比較完全了，大小也正合適，可以比較清楚的看到寶寶的情況。有特殊情況的可根據胎兒的發育及羊水來安排最佳時間。