孕婦控制血糖至關重要，關乎自身和胎兒健康。血糖控制不佳可能增加妊娠糖尿病風險，引發多種并發癥。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優質蛋白的比例，少食多餐。
2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，每次30分鐘左右，避免劇烈運動。
3.血糖監測：定期測量空腹及餐后血糖，記錄變化。
4.藥物治療：若飲食和運動控制不佳，可在醫生指導下使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等。但需嚴格遵醫囑。
5.心理調節：保持良好心態，避免緊張焦慮影響血糖。
6.睡眠管理：保證充足睡眠，有利于血糖穩定。
孕婦控制血糖需要綜合多種方法，且要密切關注自身狀況，如有異常及時就醫。

您好，孕期血糖偏高，要嚴密觀測胎兒發育情況，平時保持少量多餐的進食方式，為維持血糖水平平穩，避免酮癥酸中毒發生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特別要避免晚餐與隔天早餐時間相距過久，適宜的做法是在睡前補充一些點心。控制油脂類食物的攝入。烹調用油以植物油為主，少吃油炸、油煎、油酥以及肉皮、肥肉等食物。

主要是碳水化合物攝入量穩定，每日主食為250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐為宜。少食甜食、適量吃些含糖低的水果，若上述孕婦食欲實在不能滿足，可在兩餐間少量加餐，以富含蛋白質的食物為主，應多攝入蔬菜、富含纖維素的食品。

孕婦體內此時還存在許多特有的抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對于胰島素分泌受限的孕婦如果不能維持這一生理性代償變化，就會導致血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經常運動等措施，可以預防和減少糖尿病的發生。

寶媽如果血糖高，要注意控制一下飲食的。不要吃甜食，熱量高的食物，水果的含糖量也是比較高的，也要適量吃，最好在兩餐之間吃比較合適。