給寶寶曬太陽要注意時間、地點、防護、時長、曬后護理等。 1.時間：選擇陽光不太強烈的時段，如上午 9 - 10 點，下午 4 - 5 點。避免中午陽光直射，以免曬傷寶寶皮膚。 2.地點：選擇空氣清新、環(huán)境安靜的地方，如公園、小區(qū)花園等。 3.防護：給寶寶戴上寬邊遮陽帽，保護眼睛和頭部。穿上透氣的長袖衣物，避免皮膚直接暴露在陽光下。 4.時長：開始時可以短一些，每次 15 - 20 分鐘，逐漸增加到 30 分鐘左右。 5.曬后護理：曬完太陽后，給寶寶補充適量的水分，檢查皮膚有無異常。 總之，給寶寶曬太陽要科學合理，注意保護寶寶的皮膚和眼睛，讓寶寶在享受陽光的同時，避免受到傷害。

發(fā)育的需要使他們需要大量的鈣,又是最容易缺鈣的人群.所以從兩個月起,就應(yīng)該每天到戶外曬太陽.上午9~10時,下午4~5時是適宜外出的時間.接受陽光的時間可由最初的十幾分鐘逐漸延長到一小時.天氣不太熱的時候,可以在陽光下曬一會兒,陰涼處呆一會兒.夏天就不要直接在陽光下,因為樹蔭下面同樣可以接散射的紫外線照射.

如果缺鈣可以適當補充一些鈣，不缺的話可以通過食物來補充。魚肝油在前幾個月可以吃，如果太陽好的話可以曬曬太陽，這樣最自然的方法比較好，不用老吃的。，還有魚肝油和鈣片不是混在一起吃的。魚肝油早上吃促進鈣的吸收。鈣片傍晚吃的

給寶寶曬太陽要注意時間、地點、防護、時長、曬后護理等。 1.時間：選擇陽光不太強烈的時段，如上午 9 - 10 點，下午 4 - 5 點。避免中午陽光直射，以免曬傷寶寶皮膚。 2.地點：選擇空氣清新、環(huán)境安靜的地方，如公園、小區(qū)花園等。 3.防護：給寶寶戴上寬邊遮陽帽，保護眼睛和頭部。穿上透氣的長袖衣物，避免皮膚直接暴露在陽光下。 4.時長：開始時可以短一些，每次 15 - 20 分鐘，逐漸增加到 30 分鐘左右。 5.曬后護理：曬完太陽后，給寶寶補充適量的水分，檢查皮膚有無異常。 總之，給寶寶曬太陽要科學合理，注意保護寶寶的皮膚和眼睛，讓寶寶在享受陽光的同時，避免受到傷害。

寶寶多曬太陽能增強機體抗病能力,有效預(yù)防感冒,還能預(yù)防佝僂病.不過夏天曬太陽，要注意以下幾點。1.曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30%以上。2.空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。3.夏季日光比較強烈，曬太陽的時間可以選擇在上午6～7時或下午5～6時進行。不要在正午曬太陽，防止寶寶發(fā)生中暑。4.有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時間后，再接受日光照射。5.曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時，也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。6.寶寶曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果。7.寶寶曬太陽可以從剛開始的5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過30分鐘。日光浴應(yīng)每天進行，長期堅持，才能起到良好的健身防病效果。