孩子近視，家長應(yīng)注意用眼習(xí)慣、控制用眼時間、保證充足睡眠、增加戶外活動、定期檢查視力等。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米。不要在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中看書、寫字。 2.控制用眼時間：每連續(xù)用眼 30 - 40 分鐘，應(yīng)休息 10 分鐘左右，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。限制孩子使用電子設(shè)備的時間。 3.保證充足睡眠：每天應(yīng)保證孩子有 8 - 10 小時的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 4.增加戶外活動：每天保證孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5.定期檢查視力：建議每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 6.飲食均衡：多給孩子吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，家長要重視孩子的近視問題，從多個方面幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好視力。

1.電視,電腦,手機(jī)應(yīng)該少看少玩，或者要限制看和玩的時間，這樣減少對眼睛的刺激。2.要選對眼睛好的食物，如：紅蘿卜，菠菜，水果，豆制品等。3.看書,寫字時頭不能太低，要有一定的距離。

這個需要注意觀察還有健康營養(yǎng)飲食，給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，合理用眼！

盡量家里多放置些綠色植物，還有就是看電視、上網(wǎng)的時間控制好。孩子讀書、看電視或上網(wǎng)時室內(nèi)光線不能太暗，盡量選擇低頻閃的光源。即便是驗光配鏡，也需到正規(guī)眼科進(jìn)行檢查.也可以吃伊分子葉黃素，有治療近視良好的效果

孩子近視，家長應(yīng)注意用眼習(xí)慣、控制用眼時間、保證充足睡眠、增加戶外活動、定期檢查視力等。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米。不要在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中看書、寫字。 2.控制用眼時間：每連續(xù)用眼 30 - 40 分鐘，應(yīng)休息 10 分鐘左右，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。限制孩子使用電子設(shè)備的時間。 3.保證充足睡眠：每天應(yīng)保證孩子有 8 - 10 小時的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 4.增加戶外活動：每天保證孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5.定期檢查視力：建議每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 6.飲食均衡：多給孩子吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，家長要重視孩子的近視問題，從多個方面幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好視力。