奶汁回乳可通過飲食調節，常見的有麥芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。 1.麥芽：麥芽有生麥芽和炒麥芽之分，都具有抑制乳汁分泌的作用。 2.山楂：山楂不僅能促進消化，對回乳也有一定幫助。 3.韭菜：韭菜屬于溫熱性食物，可能影響乳汁分泌。 4.花椒：花椒性溫，有回乳的功效。 5.苦瓜：苦瓜寒涼，可能影響泌乳素的分泌，從而有助于回乳。 需要注意的是，食物回乳的效果因人而異，如果回乳效果不佳或出現乳房脹痛等不適，應及時就醫，在醫生的指導下采取更合適的措施。

你現在的情況,可以用炒麥芽50科煎湯服用,可以回乳的作用,及時的調理.

無非是上火了呢，你可以給孩子煮些金銀花藤煮水多喝喝的，或者是菊花茶之類多沖泡下，然后不要給寶寶吃那些個油炸的辛辣的等容易導致寶寶體熱的食物哦

斷奶前應先進行混合喂養,母乳次數逐漸減少,逐漸增加配方奶和其他各種食物.漸漸使奶粉替代母乳；寶寶的其他輔食添加不用改變.斷奶時怎樣給媽媽回奶?--------------------------------媽媽因各種原因不能再給寶寶喂奶,或者準備給寶寶斷奶時,如果媽媽奶水仍然較多,就需要回奶.在回奶時可以采取脹回法：任乳房脹滿,忍受疼痛,經一周左右,便可脹回.在回乳期,必須忍受,切忌斷續讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間.脹回法回乳比較難受,時間也較長,為減少痛苦可加服回乳藥物.根據具體情況采取不同措施,首先應停止飲用大量湯水,減少營養,禁吃燉雞,燉肉,或營養性藥膳.然后可用藥物方法阻止乳汁分泌.一,服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天.（適用于哺乳開始后和斷奶前）二,用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天.（適用于產后早期和斷奶前）三,口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,連服5天.（適用于產后一兩天,尚未大量泌乳前）有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可.但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊,用手觸摸時可以感覺得到,不必擔心,一般情況下,這些奶塊過一段時間會自然吸收的.