子宮切口憩室手術后一周通常處于關鍵恢復期，受身體狀況、切口愈合、活動影響、營養(yǎng)補充、復查要求等因素限制。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.身體狀況：術后身體虛弱，長時間坐車易疲勞，影響恢復。
2.切口愈合：一周切口未完全愈合，久坐可能牽拉影響愈合。
3.活動影響：長時間保持坐姿，不利于血液循環(huán)，妨礙康復。
4.營養(yǎng)補充：術后需充足營養(yǎng)，坐車期間難以保證良好飲食。
5.復查要求：術后一周應多休息，便于按時復查了解恢復情況。
子宮切口憩室手術后一周應盡量避免坐兩小時汽車，多休息，注意營養(yǎng)，按時復查。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調.您的情況建議您做一下性激素的檢查,然后結合情況對癥的治療效果是很好的.　專家指出：出現(xiàn)乳腺增生后是可以進行按摩的,但要注意按摩的方位,力度,順序,次數(shù)等.提供以下幾種乳腺增生按摩法供您參考：　　乳腺增生按摩法（一）推撫法：患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部.先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次.　　乳腺增生按摩法（二）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止.　　乳腺增生按摩法（三）揉,捏,拿法：以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10～15次.左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次,以擴張乳頭部的輸乳管.　　乳腺增生按摩法（四）振蕩法：以右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3～5遍.局部出現(xiàn)有微熱感時,效果更佳.
1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激.對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復.
　　　2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
　　　3,生活要有規(guī)律,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節(jié)內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對乳腺增生的預防起到一定作用.
　　　4,多運動,防止肥胖提高免疫力.
　　　5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉.　

腺增生飲食患有乳腺增生平時要多吃白菜,豆制品,海帶,魚類,酸奶.白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素.豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生.魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益.海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用.海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患.酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低.另外,紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長.此外,玉米,食用菌類,海藻類,大蒜,西紅柿,橘類和漿果類水果等也有類似的作用.乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空,小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復.咖啡,可可,巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品.飲酒也被認為是乳腺病的大敵.有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加.此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品,健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發(fā)乳腺疾病的原因.乳腺增生的發(fā)病率占育齡婦女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,是最常見的乳腺疾病.乳腺增生是乳腺組織的良性增生病,是由于女性體內分泌不平衡,刺激乳腺腺體所致.所以患者平時除了注意調整自己的心態(tài)和情緒,舒緩壓力,配合治療,定期去醫(yī)院復查外,飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面.

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調.　　囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療.　　在醫(yī)生的指導下治療：西藥有5％碘化鉀,疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素,在月經前一周內開始口服,以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡.　　也可在中醫(yī)辨證指導下選用中成藥或方劑治療：
　　(1)屬肝氣郁結型的,宜疏肝理氣,化痰散結.　　可服乳康寧,逍遙丸,小金片,乳癖丸,犀黃丸等.
　　(2)屬肝腎陰虛型的,宜調補肝腎,化痰散結.可服六味地黃丸,二至丸,同時合用小金丹.
　　(3)屬沖任失調型的,宜調理沖任,溫腎平肝.可服小金丹,散結靈等.　　日前,國內外對乳腺增生的治療多采用手術,扎針,中藥等,但大多難以治愈,病程短,發(fā)展快,因此大部分患者手術后仍然會再復發(fā).所以還是建議用中藥來治療,現(xiàn)代中醫(yī)推出“五聯(lián)整合”療法,針對癥處直接作用,他在于能迅速包容分解萎縮腫塊,同時配以行氣活血,疏肝理氣,疏經活絡,徹底清楚內分泌紊亂,肝氣不疏所致的痰,瘀,邪,毒并逐出體外.

堅持治療,做正確的胸部按摩.
1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激.對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復.
　　　2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
　　　3,生活要有規(guī)律,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節(jié)內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對乳腺增生的預防起到一定作用.
　　　4,多運動,防止肥胖提高免疫力.
　　　5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉.
　　　6,乳腺增生的預防還要注意避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然.
　　　7,自我檢查和定期復查.
　　　8,明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案.目前?？撇捎弥兴幘C合治療,有了突破性進展,效果更為顯著.如乳腺囊腫不論大小時間長短,用藥后均在2周左右消失.對乳腺增生及時糾正內分泌,腫塊,脹痛,面部神經可消除,對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛.