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史東岳
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可用葡萄糖酸鈣口服液和葡萄糖酸鋅口服液.隔天用一種.
2024-10-21 12:48
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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補鋅可以多吃富含鋅的食物，主要有牡蠣、魷魚、哈喇、瘦肉、魚、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。缺鋅嚴重者呢可以吃伊分子牌鋅硒寶，蛋白鋅，補鋅效果較好。補鈣呢可以多喝牛奶、吃蝦米皮、喝大骨湯等。如果同時補鈣和鋅呢，則要有一定的時間間隔，否則兩者會出現拮抗現象，不利于人體吸收利用，可以飯前補充鋅硒寶片，飯后補充伊分子酪蛋白鈣片
2024-10-22 03:09
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