兒童厭食挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、疾病影響、心理因素、食物口感不佳等原因?qū)е隆?1.不良飲食習(xí)慣：比如經(jīng)常吃零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律等。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入，固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅和鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.疾病影響：像消化不良、脾胃虛弱等。可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。 4.心理因素：如學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，營(yíng)造輕松愉快的就餐環(huán)境。 5.食物口感不佳：飯菜種類單一、烹飪方式不當(dāng)。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類，改進(jìn)烹飪方法。 總之，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察孩子的情況，找到厭食挑食的原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

1、家里少買點(diǎn)零食，平時(shí)讓寶寶少吃點(diǎn)零食，以三餐為重點(diǎn)。2、平時(shí)多帶寶寶出去走走促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，餓了飯量也就大了。3、培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)餐習(xí)慣，如寶寶要吃飯，才能長(zhǎng)大、長(zhǎng)高，讓寶寶規(guī)范進(jìn)餐，不能邊吃邊玩。4、先給寶寶裝少量的飯菜，讓寶寶吃完，如果寶寶吃完了，要及時(shí)地給予鼓勵(lì)。5、給寶寶的菜盡量經(jīng)常變換花樣，吸引寶寶的注意，讓寶寶喜歡上美味、漂亮的飯菜。6、多吃含鋅食物。鋅在動(dòng)物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。

對(duì)確實(shí)有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，另外，適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲。同時(shí)爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護(hù)，鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黑龍江仁合堂藥業(yè)生產(chǎn)的阿福樂牌五維賴氨酸口服溶液，五種維生素配合賴氨酸，增進(jìn)兒童食欲，改善兒童厭食，挑食現(xiàn)象。

你好,厭食是兒童常見的癥狀。不良飲食習(xí)慣、家長(zhǎng)溺愛和微量元素缺乏是引起兒童厭食的主要原因。長(zhǎng)期厭食多伴有體重不增或減輕，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。那么，怎樣增進(jìn)孩子食欲呢？1、改善飲食習(xí)慣。建立規(guī)律的生活制度，每天按時(shí)就餐，孩子吃飯時(shí)要和家庭其他人員一塊吃。2、注重飲食的花色品種，吸引孩子的食欲。同時(shí)講究烹調(diào)技術(shù)。當(dāng)孩子不吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃豆腐，就做成鹵干；不吃魚，可做成魚丸；盡可能使孩子膳食營(yíng)養(yǎng)達(dá)到粗細(xì)暈素搭配的"均衡飲食”。3、給孩子一份多樣的食物，并把各種暈素食物混在一起，逐漸培養(yǎng)孩子粗食雜糧都吃的習(xí)慣，這樣可以糾正孩子挑食和偏食的壞毛病；4、要讓吃飯時(shí)間成為安靜快樂的時(shí)刻。家長(zhǎng)不要采取哄騙、恐嚇等手段強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，更不能在吃飯時(shí)教訓(xùn)小孩子--孩子越是緊張，吃得越少。5、孩子吃得好的時(shí)候，對(duì)他要多加注意，適當(dāng)表揚(yáng)；而他拒食的時(shí)候則要對(duì)他少加注意，有時(shí)孩子想要以絕食物來贏得關(guān)注。6、不要給調(diào)料過多或鹽分過多的食物，盡量少給零食，不要用飲料在吃飯前填滿孩子的肚子。7、補(bǔ)充適量微量元素和維生素。國(guó)內(nèi)調(diào)查資料表明，厭食兒童多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，對(duì)厭食兒童應(yīng)常規(guī)檢測(cè)頭發(fā)中鐵、鋅和血液中鐵、鋅的含量；若這兩項(xiàng)指標(biāo)偏低，需要給予服用鐵鋅制劑，一般連用1-2個(gè)月，隨著缺鐵和缺鋅的糾正，孩子的食欲就會(huì)大為改善。8、不宜濫用"營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品”。兒童保健專家認(rèn)為，健康兒童一般不需服營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，這是因?yàn)榻?jīng)常給小兒服營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品會(huì)養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，這樣孩子就不可能得到長(zhǎng)身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，從而可能引起食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，患上貧血及佝僂病等疾病。某些營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品能產(chǎn)生激素樣作用，長(zhǎng)期大量服用可造成兒童肥胖癥和性早熟等不良后果。

兒童厭食挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、疾病影響、心理因素、食物口感不佳等原因?qū)е隆?1.不良飲食習(xí)慣：比如經(jīng)常吃零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律等。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入，固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅和鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.疾病影響：像消化不良、脾胃虛弱等。可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。 4.心理因素：如學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，營(yíng)造輕松愉快的就餐環(huán)境。 5.食物口感不佳：飯菜種類單一、烹飪方式不當(dāng)。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類，改進(jìn)烹飪方法。 總之，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察孩子的情況，找到厭食挑食的原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。