坐月子期間不建議長時間玩手機或看電視。這期間產婦身體虛弱，長時間使用電子產品可能帶來多種不良影響。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.眼睛疲勞：產婦身體處于恢復階段，長時間看手機或電視易導致眼睛疲勞，甚至視力下降。
2.頸椎腰椎損傷：不良姿勢玩手機會增加頸椎和腰椎負擔，影響恢復。
3.影響休息：過度沉迷電子產品會減少休息時間，不利于身體機能恢復。
4.情緒波動：部分內容可能引起產婦情緒波動，影響產后心理狀態。
5.輻射擔憂：雖目前無確切證據表明其危害，但仍存在潛在風險。
總之，坐月子期間產婦應盡量控制玩手機和看電視的時間，多休息，以促進身體恢復。

坐月子期間還是盡量少玩手機看電視的，偶爾看一會可能沒事的，不要長時間看，不僅有輻射，對眼睛很不好的，月子期間一定保護好視力。反正多注意一下總是好的。

電視是可以的，只是要注意時間不能過長，得注意休息玩手機的話最好還是不要，因為挨寶寶太近的話有輻射，還有就是對眼睛不好。

最好是都不玩不要看，對眼睛不好，不過還真沒有幾個能控制一點都不看的，盡量少看少玩吧