兒童補鐵可通過食物補充，常見的有動物內臟、肉類、蛋類、海產品、豆制品及蔬菜水果等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.動物內臟：如豬肝、雞心、豬肚等，含鐵豐富。
2.肉類：瘦肉中的鐵含量較高，尤其是牛肉。
3.蛋類：蛋黃是較好的補鐵食物。
4.海產品：像魚子、蝦子等，富含鐵元素。
5.豆制品：如豆腐、豆漿等，能提供一定量的鐵。
6.蔬菜水果：例如紫菜、海帶、紅棗、黑木耳、柑桔、獼猴桃、番茄等，維生素C能促進鐵吸收。
合理搭配這些食物，有助于兒童補充鐵元素，但如果缺鐵嚴重，需及時就醫。

兒童補鐵的食物可以適當的給寶寶多吃一些動物的血制品，比如雞血，鴨血等食物，另外還有動物的肝臟、瘦肉、菠菜、紅棗等一些食物。上述食物除了具有補鐵作用，還具有一定的補血效果。而孩子缺鐵的情況，有可能會引起缺鐵性貧血，必要時需要在醫生指導下選擇補鐵劑進行治療。

缺鐵性貧血是由于體內缺少鐵質而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血，在紅細胞的產生受到限制之前，體內的鐵貯存已耗盡，此時稱為缺鐵。中醫認為，脾虛是本病的關鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足。“氣為血帥，血為氣母”，血虛伴有不同程度的氣虛，故補血不宜單用補血藥，而應當配伍補氣藥，以達到益氣生血的目的，并配服含有鐵質的藥物制劑，其療效顯著

兒童補鐵可以多吃含鐵高的食物，如動物性食物中的肝臟、血、瘦肉、蛋黃、魚肉等在體內吸收好，是兒童補鐵的首選。植物性食物中的蔬菜，如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆等，但沒有動物性的鐵吸收率高。兒童缺鐵貧血會造成智力發育損傷，缺鐵嚴重的孩子建議補充鐵劑，可以服用鐵之緣片，補鐵增加營養，6周時間孩子缺鐵貧血的癥狀就會改善了。平時注意攝入一些維生素C的水果，對促進鐵的吸收有幫助，同時家長培養孩子不偏食厭食的好習慣，烹飪盡量符合孩子口味。

您好，缺鐵問題，想要食療補鐵的話，首先要調整飲食。建議家中炒菜做飯盡量用鐵鍋,豆腐,芝麻,綠葉蔬菜,蘑菇,木耳,蝦皮,海帶等均含大量鐵.盡量增加瘦肉和肝臟食物,豬血,雞鴨血等動物性蛋白食物.糾正不良的飲食習慣.如偏食,素食主義等.同時正確選用強化含鐵食品,如強化奶粉,強化鐵餅干等.同時在醫生指導下給予鐵劑口服治療.

兒童補鐵的食物最好的是豬肝和豬血，每周要吃兩次，還有紅色的瘦肉，像豬肉牛肉等、蛋黃也可以每天吃一個，在植物性食品中有大豆、綠葉蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等，要記得動、植物食品混合吃，鐵的吸收率可增加1倍，因為其中所含有的維生素C能夠促進鐵的吸收。食補的吸收率比較低，可以給孩子吃鐵之緣片，均衡補鐵見效快，味道也不錯，一般兩個月左右缺鐵性貧血能糾正過來了，我家孩子就是這樣補好身體的。

您好，兒童補鐵的食物有豬肝、雞血、瘦肉、蛋黃、魚蝦、黃豆、紅棗、黑木耳、芝麻醬、香菇、芹菜、菠菜、蘑菇、獼猴桃、番茄、大棗、葡萄干、櫻桃、蓮子、香蕉等。食補效果一般都比較慢，如果缺鐵比較嚴重，建議先補充鐵劑，兒童專用的鐵劑是鐵之緣片，既能補鐵又能增加蛋白質營養，而且還不傷腸胃，吸收更好更安全，希望我的回答對您有幫助，祝孩子健康成長。