兒童缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)理改善，如食用含鐵豐富的食物、促進(jìn)鐵吸收的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物以及健脾益胃的食物等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、瘦肉（如牛肉）等，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。
2. 促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素 C 含量高的水果，如橙子、草莓、獼猴桃，能促進(jìn)鐵的吸收。
3. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚蝦等，為身體提供營養(yǎng)，有助于改善貧血狀況。
4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜，如胡蘿卜、西蘭花等，其中的維生素有助于維持身體正常代謝。
5. 健脾益胃的食物：山藥、小米等，調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力，利于鐵的攝取。
兒童缺鐵性貧血的飲食調(diào)理需要長期堅(jiān)持，同時要注意飲食的均衡和多樣化，避免挑食和偏食。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

兒童缺鐵性貧血時容易造成孩子的智力和體格發(fā)育緩慢，媽媽要特別注意給孩子補(bǔ)鐵，每天攝取含鐵量豐富的食物也是十分必要的，像新鮮肝臟、蛋、肉、谷類、綠色疏菜如菠菜、紫菜，以及黑木耳、芝麻、紅棗等可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，其中動物性食物的鐵質(zhì)吸收率要比植物性食物好。另外給孩子補(bǔ)充鐵劑也是不錯的補(bǔ)血方法，給孩子吃點(diǎn)專門改善缺鐵性血的鐵之緣片，不僅補(bǔ)鐵還可以增加蛋白質(zhì)吸收，香香的口味孩子也喜歡吃，要比食補(bǔ)改善貧血快很多，貧血嚴(yán)重的孩子要補(bǔ)充兩到三個月，缺鐵性貧血就基本能全好了。

兒童缺鐵性貧血通常是由于偏食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，鐵攝入不足引起血紅蛋白數(shù)量下降，建議調(diào)整孩子飲食，并配合鐵劑補(bǔ)鐵，兩個月左右貧血就會糾正。平時讓孩子多吃含鐵的高的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、蛋黃、黃豆、紅棗、香菇、菠菜，以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等。同時配合鐵劑補(bǔ)鐵，兒童缺鐵性貧血可以補(bǔ)充常用的鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵安全吸收快，建議補(bǔ)充兩個月直至血紅蛋白恢復(fù)正常，平時培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣，營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

兒童缺鐵性貧血跟平時的日常生活飲食很很大的關(guān)系，有些孩子偏食，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，吃的食物過于單一，這樣的孩子很容易有缺鐵性貧血。貧血的孩子要補(bǔ)鐵，多吃豬肝泥、蛋黃、紅色的瘦肉、腐竹、黑芝麻，黑木耳、紅棗以及菠菜、紫菜和新鮮水果等食物，這是食療的方法之一，食補(bǔ)的時候同時補(bǔ)充鐵劑效果會更理想，讓孩子吃點(diǎn)補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片，安全補(bǔ)鐵增加營養(yǎng)，就跟吃零食一樣，一般情況下6個星期孩子貧血就有明顯的改善了。

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血，在紅細(xì)胞的產(chǎn)生受到限制之前，體內(nèi)的鐵貯存已耗盡，此時稱為缺鐵。中醫(yī)認(rèn)為，脾虛是本病的關(guān)鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足。“氣為血帥，血為氣母”，血虛伴有不同程度的氣虛，故補(bǔ)血不宜單用補(bǔ)血藥，而應(yīng)當(dāng)配伍補(bǔ)氣藥，以達(dá)到益氣生血的目的，并配服含有鐵質(zhì)的藥物制劑，其療效顯著

您好，請您不要擔(dān)心著急。您好，根據(jù)孩子的情況是可以選擇藥物補(bǔ)充加上食物補(bǔ)充來進(jìn)行治療為好的。建議要補(bǔ)充鐵劑和維生素C，同時要注意平時的飲食，多吃動物肝臟，紅棗，桂圓，等，是有利于調(diào)理孩子的情況，同時要注意多吃水果和蔬菜，有利于鐵劑的吸收。