小孩子便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等引起。需要綜合調理，包括飲食調整、增加運動量、培養良好排便習慣、心理疏導及必要時的藥物治療。 1.飲食不當：孩子膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，多喝水。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑步、跳繩等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調等。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響排便。家長要關注孩子心理，給予安撫。 5.疾病影響：如先天性巨結腸等疾病。需就醫檢查，明確診斷后治療。 6.不良排便習慣：有便意時不及時排便。培養孩子每天定時排便的習慣。 總之，小孩子便秘需要家長耐心調理和關注。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子去正規醫院兒科就診，查明原因，對癥治療。

小兒便秘可見大便干、硬難解，或隔2-3天甚至更長時間才排便一次，多因飲食不當、乳食積滯，燥熱內結，或病后體弱不足所致。以飲食療法治之，根據不同證型酌選方藥，多可收到較好的效果。一、積熱類便秘乳食積滯或飲食不節引起的腑熱便秘，可見大便干燥、堅硬，腹脹腹痛，煩躁哭鬧，口氣臭穢，手足心熱等，可選用下列諸方。1．南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加白糖調味。2．銀耳10-15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。3．無花果(熟透者)100克，除去外皮，溫開水洗凈，隨意服食，每日1～2次，療程不限。4．鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內隔水蒸熟，濾去渣滓，分1-2次服完。每日1劑，連服數天，三歲以下幼兒分量酌減。5．豆漿100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆漿煮沸，入米湯、蜂蜜調勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數天。6．菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數沸，入油、鹽調味，分1～2次服完。每日1劑，連服5-7天。7．香蕉1-2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。8．白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數次。二、虛弱便秘小兒身體虛弱或大病之后，大便艱澀難解，或先干后稀，腹部脹滿，食欲不振，神疲乏力，面色萎黃者，可選用下列諸方。1．郁李仁24克，搗爛如泥，與粳米粉50克調勻，沖入沸開水適量調成稀糊狀，1次服完。每日2～3次，療程不限。2．鮮牛奶150毫升，麥片30克。連服5-7天。3．紅薯50～100克，海參20克，黑木耳30克，白糖24克。將海參、木耳分別用溫開水泡軟，紅薯刮皮洗凈切成小塊，共放鍋內煮熟，入白糖調化，連渣帶汁1次服完。每日1～2劑，連服數天，2歲以下分量減半。4．黑芝麻30-50克，放鍋內炒爆至脆、研末，大棗10枚去核，與芝麻粉共搗爛如泥，隨意服食或開水送下。每日1-2劑，連服7-10天。5．粳米50-100克，大棗5枚，何首烏18克，冰糖24克。先將何首烏放鍋內加水煎取濃汁，去渣，加入粳米及大棗肉，共煮成稀粥，再入冰糖調化，分1～2次服完。每日1劑，連服7-10天。6．豬大腸1小段(約15厘米)，槐花18克，海參12克。將豬腸洗凈，塞入槐花、海參，兩端用線扎牢，置鍋內加水適量，熬煮至爛，入油、鹽、生蔥調味，飲汁吃肉，1次服完。每日或隔日1劑，連服5-7次。2歲以下小兒只飲汁液。7．糯米50～100克，肉蓯蓉24克，肉桂末3克。將肉蓯蓉洗凈，搗爛如泥，與糯米共煮成稀粥，再入肉桂末攪和，入油、鹽少許調味，分1-2次服完。每日1劑，連服5～7天，對陽虛引起的大便秘結，排便無力，小便清長，手足不溫者有效。8．松子仁10克，粳米適量。將松子仁研碎，與粳米共煮粥，隨意服用，便秘伴口干多飲，體質瘦弱者適宜。

多喝水啊，早上起來給他養成吃飯前喝水的習慣。要是不喜歡喝白開水，就對點蜂蜜。這樣蜂蜜對腸胃也很有好處。有專家如此答疑：寶寶便秘首先應該調節飲食小兒糞便干燥難解，排便時哭鬧費力，次數明顯減少，有時兩三天甚至六七天排便一次，稱為便秘。首先，家長應了解嬰幼兒的排便次數是有個體差異的。有的孩子兩天甚至三天大便一次，但小孩排便時，無痛苦表情，不哭鬧，大便不干結，這種情況可以看作是正常的。如果持續排便不規律，大便干燥，且孩子哭鬧、費力，那么就是便秘了。對于便秘的患兒，未經醫生允許，家長不要經常給孩子服用瀉藥或用開塞露等幫助孩子排便，以免造成依賴性。保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床后空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯。小兒的飲食應注意多種營養的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。家長平日注意訓練小兒養成按時排便的習慣。便秘的嬰兒如果是喝牛奶的，可以在牛奶中加大糖的含量，也可加些米湯，使牛奶蛋白凝塊變小。特別值得一提的是，便秘的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品，有時食之過多反而不利于排便。現介紹幾種治療小兒便秘的簡便方法：①按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。②肥皂條通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細、一寸多長的肥皂條，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。③咸蘿卜條通便法：將咸蘿卜削成鉛筆粗細的條，注意不要有棱角，用水浸濕后插入肛門，亦可促進排便。

這是體制問題,根治的話需要調理體質.中醫認為便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.根治便秘的話,需要調理體質.自療注意事項　　(1)首先要患者需要建立正常生理功能的信心,養成每天定時解大便的習慣,不管是否能解出大便,都要定時臨廁,以便建立良好的排便條件反射.　　(2)飲食過少者要多進一些飲食,多吃綠葉蔬菜,黃豆,紅薯等通便食物,少吃辛辣刺激性食物.　　(3)食物過于精細者,應多吃一些粗纖維的食物,如棗,柿子,葡萄,杏子,蘋果,鴨梨,香蕉,蒜苗,黃花菜,茭白,苦瓜,韭菜,菠蘿,芹菜,竹筍,雪里蕻等.　　(4)多喝開水.大便的質地與次數和飲水量有關,如腸腔內保持足量的水份軟化糞便,大便就容易排出.　　(5)生活要有規律,避免精神刺激.　　(6)診斷便秘的原因,根據不同的致病原因,采取不同的措施治療.　　(7)體質較差,腹肌收縮無力者,應多從事體力勞動或體育鍛煉.

吃多糖，多補水，蘋果要少吃　　如果寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。　　一定要讓寶寶多喝水。　　按摩法　　第一步：清大腸(從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸)200次　　位置：食指橈側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。　　手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細哦!　　第二步：捏脊5遍　　位置：大椎至尾骨端成一直線。　　手法：捏法——常用于脊背部，又稱捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。　　搖籃寶寶也要做健身操　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。　　活菌素治腹瀉也治便秘　　很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便秘的時候用，效果也非常好。因為這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌群，使其恢復正常。為了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血癥等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。　　定時排便習慣要養成　　定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月后便可養成定時排便的習慣。　　小貼士　　開塞露該啥時候用?　　寶寶便秘時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。編輯本段治療寶寶便秘偏方　　癥狀初期：喂點米湯　　　解決這種便秘并不困難，吃奶的寶寶便秘時，只要每天給寶寶喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。　　而斷奶期的寶寶便秘，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養別偏向中高營養的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。　　嚴重癥狀：藥物通便　　寶寶若數日未解便，大便干結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。　　有的家長喜歡用手指給寶寶摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。　　溫馨提示：民間偏方勿濫用　對付寶寶便秘，民間“高招”也很多。不少家長總把便秘當“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫所說的損傷脾胃功能，影響寶寶食欲，削弱寶寶體質。還有的家長認為寶寶便秘是由于中氣不足引起的，亂用黨參、北芪等中藥，使得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。編輯本段寶寶便秘的喂養　　嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2～3天或更長時間未解大便的現象。　　但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便干硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬于便秘。與寶寶2～3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。　　1、大多數寶寶的便秘是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見于吃配方奶的寶寶。　　對策：調整飲食——　　﹡用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。　　﹡兩次喂奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。　　*注意配方奶一定要按照說明來配，大便干臭者，還要配得淡一點。　　﹡大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。　　特別提醒：　　服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類，也可以緩解便秘現象，但當寶寶大便有改善時要馬上停下來，不能長期使用，以免損傷寶寶的食欲。　　2、有些寶寶沒有每天定時排便的習慣，也可能發生便秘。　　對策：當寶寶5～6個月后，家長發現寶寶有要大便的表示時，即可加以訓練，可抱起寶寶端大小便，嘴里要發出噓虛或嗯嗯的聲音，使寶寶逐漸建立條件反射，以養成每日定時排便的習慣。已發生便秘的寶寶，要及時進行每日定時排便訓練。　　一般來說，經過飲食調整和定時排便訓練，便秘會有明顯改善。若寶寶持續便秘，應到小兒外科作進一步檢查。　　3、少數寶寶便秘是因為患有先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應及時帶寶寶去醫院診治。