眼睛干澀感是由于結(jié)膜炎或者是干眼癥導(dǎo)致的，與用眼過度，不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品有關(guān)系。平時(shí)需要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，盡量不要熬夜，可以到醫(yī)院眼科做裂隙燈檢查，以及淚液分泌試驗(yàn)等就能夠確診，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如玻璃酸鈉滴眼液或者人工淚液等。

眼睛干澀，疼痛，發(fā)癢等癥狀是干眼癥的初期表現(xiàn)，干眼癥主要表現(xiàn)為淚膜破裂時(shí)間變短，淚膜穩(wěn)定性下降，從而出現(xiàn)眼睛怕光、眼干澀、腫痛等現(xiàn)象，人體試驗(yàn)證明，補(bǔ)充葉黃素可以顯著延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間，提高淚膜質(zhì)量，改善干眼癥狀。使用葉黃素產(chǎn)品，專家建議選擇可以信賴的伊分子葉黃素產(chǎn)品，功能全，療效顯著，適合任何年齡段的人群使用。

平時(shí)可以經(jīng)常用熱毛巾覆一覆眼睛，平時(shí)要注意保護(hù)眼睛不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者玩電腦，不管看什么一個(gè)小時(shí)記得要休息一會(huì)

此種情況往往是可以選擇眼藥水和采用眼睛的按摩改善的。另外連打哈欠是可以改善的。