子宮內膜薄可能由多種因素引起，如內分泌失調、宮腔操作損傷、感染等。長期子宮內膜薄可能影響受孕，建議及時就醫明確病因。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.疾病原理：子宮內膜的厚度受激素水平調節，當雌激素分泌不足或孕激素失衡時，內膜生長受限。
2.常見原因：多次人流刮宮、子宮內膜炎等宮腔操作或感染，易損傷內膜。
3.飲食調理：適當多吃豆制品、堅果、肉類等富含營養的食物。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物。
5.生活方式：保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當運動。
6.中醫調理：通過中藥調理或針灸等中醫療法改善。
子宮內膜薄需要綜合調理，建議遵醫囑治療，定期復查，以促進內膜恢復正常。

子宮內膜厚度的具體的數字為：
1、月經期：子宮內膜功能層脫落保留基底層．
2、增生期：月經第6－14天內膜厚達1－3mm.
3、分泌期：月經第15－28天，子宮內膜厚達5－10mm。
如果你的內膜比較薄的話，建議你中醫中藥調節一下肝脾腎吧。建議你最好能夠中醫中藥調節一下，沒有痛苦，往往能夠產生意想不到的效果。你好，建議你去醫院中醫科看看吧，根據舌象，脈象辯證治療吧，可能是其他方面的原因，應該根據舌脈辯證治療。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

子宮內膜薄也是能懷上的，你就別太憂心l了，放輕松，嘗試備孕吧。我有個朋友就是你這樣的情況，也懷上了啊

不懂的呢不好意思哈祝好孕