懷孕46天便秘較為常見，可能因激素變化、活動減少、飲食結構不合理等引起。若便秘嚴重，可能影響孕婦和胎兒健康。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.原因：孕期孕激素水平升高，會使腸道蠕動減慢；孕婦運動量減少，胃腸蠕動也會減弱；飲食中膳食纖維攝入不足，也易導致便秘。
2.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘋果等，增加水分攝入。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進胃腸蠕動。
4.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。
5.藥物治療：如乳果糖口服溶液、開塞露等，但需在醫生指導下使用。
孕婦便秘應引起重視，通過上述方法多可改善。如仍未緩解，應及時就醫。

你好，便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，平時要養成良好的大便習慣。

懷孕時黃體酮分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，食物殘渣久滯腸道，導致便秘。每天起床后空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。

你好，根據你以上的簡單描述，懷孕期間容易出現便秘，需要及時糾正，以免用力排便造成流產等，尤其懷孕初期。開塞露可達到濕潤大便作用，以利于排出是可以用的。建議平時多吃含膳食纖維的蔬菜、水果，少吃油膩、油炸、辛辣刺激食物。可以晨起空腹喝一杯白開水。

病情分析：你的情況可以適當的飲用些蜂蜜水，具有一定的緩解便秘的作用，同時要注意調整飲食結構，注意不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，平時多吃一些蔬菜以及水果，適當的活動，促進胃腸的蠕動，蔬菜要多吃些粗纖維的蔬菜比如芹菜等，祝你好運，早日康復。