你好，出現了產前抑郁癥，這個不要著急，因為產前抑郁癥主要是心理問題，主要還是通過心理開導進行治療調節，產前階段不建議服用藥物，可以去心理科接受專業的心理咨詢，如果產前身體不方便的話，可以聯系心理醫生采取電話或視頻咨詢的方式，效果也不錯，平時這段時間多看一些比較陽光，比較積極正面的信息。

產前抑郁癥是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，是孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，內心的需求沒有被滿足時，廁產生各種負面情緒。產前抑郁癥的癥狀。如果你有3種或更多以下癥狀，并持續2周以上，你就該找你的醫生談談了，看你是否需要去接受心理治療。
　　1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。
　　2、整天感覺沮喪、傷心，或“空蕩蕩的”，而且每天如此。
　　3、難以集中精力。
　　4、極端易怒或煩躁，或過多的哭泣。
　　5、睡眠困難或睡眠過多。
　　6、過度或從不間斷的疲勞。
　　7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。
　　8、不應該的內疚感，覺得自己沒有用，沒有希望。
　　最后，你的情緒周期性地起起落落，一段時間抑郁，一段時間又不正常地情緒高漲，包括活動增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當的社交表現，或減弱的判斷力。這些都是一種我們稱為“雙相抑郁”的嚴重病癥的癥狀，這種情況需要馬上就醫。治療方法很多，常用的有藥物治療、物理治療、及心理治療等。但對于孕產期抑郁癥患者，由于藥物的副作用，盡量避免使用藥物治療。產后憂郁已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算作是一種疾病，但如果未能加以控制調適，就極有可能發展成產后憂郁癥。一般說來，產后憂郁癥是指因生育及產后精神刺激而引起的精神病，它以病態的情緒低落、自責自罪、焦慮不安或反應遲鈍為主要表現，并伴有失眠、食欲減退、月經不調等癥狀，有自發緩解或復發傾向，須注意病人的自傷自殺?！　＜医榻B，在城市婦女中，這幾年產后憂郁癥的發病率正在逐年提高。除去上述的產婦本人的身體和心理素質、家人的理解關懷、產后的生活負擔和人際環境等問題之外，來自社會的因素也不容忽略。城市產婦大多是職業女性，都希望自己在工作上能有進步，不少人還是單位里的骨干。因生育以及隨之而來的較長時間的哺乳期，不僅徹底打亂了原先的工作和生活節奏，還可能因生育而失去原本發揮較好的職位和工作?！　§畛a后憂郁癥、盡快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然，醫學上醫治憂郁癥可使用抗焦慮憂郁藥物、電休克療法等手段，但必要的預防和控制顯然更重要、更有效?！　W會自我調適是最主要的預防和控制手段。要樹立克服生活困難的信心，也要盡量培養適應新的生活狀態的能力。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。產后憂郁癥類似于女性的經期反應，生理上的不適容易導致煩躁易怒悲觀失望。而你一旦掌握了它的規律、做好對它的主動排解，產后憂郁癥便不攻自潰?！　〖胰说睦斫夂完P心是減輕和消除憂郁癥的有效方法。家人，特別是最親近的、正在照料著母子的父母、公婆和丈夫等，更加應該理解她所承受的產后痛苦和煩惱，我們常常發現，每當分娩完畢，家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什么的，很少過問產婦的健康狀況。另外，提倡母乳喂養本身是件好事，可有的長輩拼命催產婦吃“能發奶”的食物，好像產婦只是喂養嬰兒的工具，也會使產婦的身心受到某種傷害。　　增強產婦的體質也是避免和消除產后憂郁癥的必要途徑。筆者在調查采訪中發現，許多產婦是遇到種種生活上的煩惱而引發此癥的，而不少煩惱，都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經過生育，不少原本身體不佳的產婦更是落下一身毛病，導致憂郁癥的發生。加強身體鍛煉、產前必要的體能適應，這對于抵抗各種疾病、避免產后憂郁癥的發生肯定有著巨大的益處。

你這種癥狀不是產前抑郁癥狀，如果硬要加個癥的話只能說是產前焦慮癥！產前焦慮是很多孕婦都會有的癥狀之一。特別是初產婦，越到臨產其也許越嚴重，所以也得引起重視！下面引述一些對產前焦慮癥的一些措施，請參考，希望你開開心心生一個健康可愛的寶寶！二、如何正確對待產前焦慮癥1、學習正確的分娩知識畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識，對分娩有不正確的認識。生育能力是女性與生俱來的能力，分娩也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現代的醫療技術能夠采取剖腹產方式，順利地將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。因此，孕期應學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶貝的自信心。2、準爸爸的作用不可忽視在妊娠最后階段，孕媽咪常表現為心理依賴性強，希望尋求保護，引起丈夫重視。這種反應并非嬌氣，而是一種正常的心理反應。腹壁緊繃等不適也會使孕媽咪情緒煩躁，孕媽咪可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。準爸爸可在晚間為妻子輕撫腹部，一方面是與尚未謀面的寶貝交流，另一方面又減輕了妻子的不適，使妻子依賴心理得到滿足，焦慮情緒得到改善?？傊瑴拾职謶摷皶r承擔起被依賴的重任，給妻子一個堅實的臂膀，讓她心里有所依托。3、做好生育之前的心理準備生育本身就是存在風險的，在孕育寶貝之前，夫妻倆就應做好遇到各種困難的心理準備，并愿意為此負責。有很多畸形和先天性疾病都是可以治療和糾正的，為此擔心也解決不了任何問題。所以，用一顆寬容的心來迎接寶貝是你唯一正確的選擇。準媽要多與親朋好友或其他媽咪們交流，請教一些經驗，做一些有利健康的活動，轉移注意力，慢慢解除了緊張情緒，千萬不要自己在家胡思亂想。是嗎？放松些，這些是很普遍的現象！盡量讓自己正確地面對！如果可能盡可能與家人特別老公多多溝通！你這樣想有你的理由，但我建議你再想想，寶寶就要出生了，父親就更要好好地工作，為寶寶的出生打下良好的經濟基礎，所以沒有辦法能時刻都陪在你身邊，現說，現在你的寶寶已經7個月，你不再是一個人了呀，有寶寶陪著你，你要愿意你可隨時和寶寶說說話，和寶寶一起聽音樂，等到寶寶的父親回來，看到你很開心很快樂的樣子，那么他一整天的牽掛也放心了，他會更有力量去做好他自己和全家都希望他做好的事情了！總之一切都會好起來的，寶寶現在雖說還沒出生，但很快他就會對你張開甜甜的笑臉了哦！這也是情有可原的呀，也不要自怨自責，并且家人也是能理解的！如果以后你能在要爆脾氣的時候先數到10就好了！再次祝你快樂幸福！

產前抑郁癥，產前憂郁癥是嚴重威脅產婦及嬰兒健康的精神疾病,近年來產前憂郁癥的發病率逐年提升,了解產前憂郁癥的癥狀有利于更好的預防它的發生.產前抑郁癥，產前憂郁癥的常見表現.產前抑郁癥 1,睡眠問題：許多憂郁癥患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒.早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些憂郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡. 產前抑郁癥2,幾乎每一天都情緒憂郁：憂郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀.然而,很多產前憂郁癥患者感覺麻木,并不傷心. 產前抑郁癥3,胃口改變：產前憂郁癥可導致胃口增加或減少,所以憂郁癥患者的體重可能增加或降低. 產前抑郁癥4,焦慮或坐立不安：抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮,有時達到激越的程度.焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應付. 產前抑郁癥5,負罪感,無用感和無安全感：憂郁癥患者通常對自己,周圍世界和未來感覺消極.他們可能對往事有負罪感.很多憂郁癥患者感到自己無用,認為憂郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰.憂郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴,亦可以導致不修邊服和不講個人衛生. 產前抑郁癥6,難以集中精力和正常思維：產前憂郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定.憂郁癥患者常常不能輕易地集中精力.患者工作和日常生活變得沒有效率,挫折感和厭惡感就可能出現. 產前抑郁癥7,自殺念頭：很多憂郁癥患者想到以死來解脫痛苦.患者經常為了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為. 產前抑郁癥8,大多數產前憂郁癥患者都有不同的軀體癥狀,感到渾身不適. 　產前憂郁癥的癥狀主要有以上幾種,但這些多為典型癥狀,有些孕婦的憂郁癥表現可能并不在列.所以如發現孕婦的情緒有異,最好及時咨詢醫生,或通過網絡與本站網絡醫生交流,以便及時發現問題,解決問題,避免悲劇的發生. 

產前抑郁癥，產前憂郁癥是嚴重威脅產婦及嬰兒健康的精神疾病,近年來產前憂郁癥的發病率逐年提升,了解產前憂郁癥的癥狀有利于更好的預防它的發生.產前抑郁癥，產前憂郁癥的常見表現.產前抑郁癥 1,睡眠問題：許多憂郁癥患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒.早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些憂郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡. 產前抑郁癥2,幾乎每一天都情緒憂郁：憂郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀.然而,很多產前憂郁癥患者感覺麻木,并不傷心. 產前抑郁癥3,胃口改變：產前憂郁癥可導致胃口增加或減少,所以憂郁癥患者的體重可能增加或降低. 產前抑郁癥4,焦慮或坐立不安：抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮,有時達到激越的程度.焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應付. 產前抑郁癥5,負罪感,無用感和無安全感：憂郁癥患者通常對自己,周圍世界和未來感覺消極.他們可能對往事有負罪感.很多憂郁癥患者感到自己無用,認為憂郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰.憂郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴,亦可以導致不修邊服和不講個人衛生. 產前抑郁癥6,難以集中精力和正常思維：產前憂郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定.憂郁癥患者常常不能輕易地集中精力.患者工作和日常生活變得沒有效率,挫折感和厭惡感就可能出現. 產前抑郁癥7,自殺念頭：很多憂郁癥患者想到以死來解脫痛苦.患者經常為了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為. 產前抑郁癥8,大多數產前憂郁癥患者都有不同的軀體癥狀,感到渾身不適. 　產前憂郁癥的癥狀主要有以上幾種,但這些多為典型癥狀,有些孕婦的憂郁癥表現可能并不在列.所以如發現孕婦的情緒有異,最好及時咨詢醫生,或通過網絡與本站網絡醫生交流,以便及時發現問題,解決問題,避免悲劇的發生.