與孩子有效溝通，需關注孩子心理、選擇合適時機、運用恰當方式、保持耐心傾聽、給予積極反饋等。 1.關注孩子心理：了解孩子的興趣愛好、內心需求和情緒變化，從孩子的角度思考問題。 2.選擇合適時機：在孩子心情較為放松、愿意交流時展開溝通，避免在孩子專注于某事時強行交流。 3.運用恰當方式：根據孩子的年齡和性格，采用溫和、平等的語氣，避免命令式口吻。 4.保持耐心傾聽：讓孩子充分表達想法和感受，不打斷、不批評，給予足夠的尊重。 5.給予積極反饋：對孩子的觀點和努力給予肯定和鼓勵，增強孩子的自信心和表達欲望。 總之，與孩子溝通需要家長用心去理解和尊重孩子，不斷嘗試和調整溝通方法，建立良好的親子關系。

當你想決定一件事情的時候，首先想一想孩子是否喜歡。先聽聽孩子的意見，用商量的語氣而不是命令。比如說你今天不想讓他上太長時間的網，你會這樣說：“今天只能上一個小時，聽見了嗎？”你還是會這樣說“我們見天只上一個小時好不好。如果你答應媽媽（爸爸）了等你放假我們就。。。”哪一個會比較有效呢？即便他還是沒有忍住超時幾分鐘也不要緊只要照比前一天有進步就好。

如果不是從小溝通很好的話，現在再低下身來做朋友很難。建議通過第三方來逐漸達到可以當面溝通的目的。第三方可以是孩子信任的父母的朋友，或是電腦，紙條，書籍等等孩子和您都信任的人和事物。醫(yī)生詢問：您可以試一試，有什么可以找我反饋。

你好：首先，要多了解孩子。了解是溝通的前提，父母只有了解孩子，才能與孩子進行良好的溝通；才能真正走進孩子的內心，密切親子關系。父母應專心傾聽孩子的意見與看法，充分理解他們的情感與需求，多從孩子角度考慮問題。祝健康！

孩子的性格特點、行為模式和表達方式主要來自家庭環(huán)境的影響，尤其涉及和父母的情感關系模式。孩子出現這樣的情形，多半和最近發(fā)生在學校或家庭的生活事件有關。沉默，反抗，自殘，甚至自殺觀念，也是一種強烈的情緒和情感的表達，孩子借此在表達著憤怒、恐懼、委屈、無助、孤單和焦慮等情緒。打罵，只能讓孩子更加退縮回自己的內心世界，封閉自己，拒絕交流。父母的耐心和接納，不指責，不評判，鼓勵和肯定，情感支持和陪伴，都可以幫助孩子修復內在的安全和信任，逐漸可以表達被壓抑的情緒和情感。身教重于言傳，家長的言行就是孩子的鏡子。也可以以考慮陪孩子一起接受心理咨詢和治療。