小孩子睡眠不好可能由環境不適、睡前興奮、飲食不當、疾病影響、缺乏安全感等因素導致。 1.環境不適：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過亮等，都可能影響孩子睡眠。要為孩子營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2.睡前興奮：睡前進行過于激烈的活動或觀看刺激的節目，會使孩子大腦處于興奮狀態。應避免睡前 1 小時內劇烈運動和看電子產品。 3.飲食不當：晚餐過飽或過饑，睡前吃不易消化的食物，可能導致孩子睡眠不佳。合理安排飲食，晚餐適量，避免睡前吃東西。 4.疾病影響：如缺鈣、呼吸道感染等疾病，可能引起孩子睡眠不好。若懷疑疾病，需及時就醫檢查，明確病因后進行治療。例如缺鈣可補充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5.缺乏安全感：孩子對陌生環境或與父母分離感到不安，也會影響睡眠。家長要多陪伴孩子，給予足夠的安全感。 總之，家長要關注孩子的睡眠情況，找到影響睡眠的原因并采取相應措施，幫助孩子養成良好的睡眠習慣。

睡覺之前一定不要讓寶寶玩的太厲害，如果興奮起來的話，寶寶是不會好好睡覺的，家長可以選擇在睡覺之前給寶寶讀讀故事書或者讓寶寶聽聽輕柔的音樂，這樣有助于寶寶入睡，還有，寶寶睡覺的房間燈光不要太亮，選擇柔和點的光線也有助于寶寶的睡眠

病情分析：小兒睡眠。新生兒需要每晝夜18-20小時，2-3各月為16-18小時，5-9各月為15-16小時1歲為14-15小兒，2-3歲為12-13小時4-5歲為11-12小時7-13歲為9-10小時睡眠異常的需要補充鈣劑

我家寶寶剛17個月，睡眠還是挺好的。你可以試著陪著寶寶一起睡覺，或者抱著他睡，持續一段時間后可能會好點，畢竟寶寶還是喜歡睡在媽媽的懷里的。多帶他出去玩玩，玩累了自然想睡覺的。平時喝奶粉嗎？如果喝的話盡量讓他多喝喝，睡覺前一定要給他喝奶哦。先嘗試著吧，這只是我的想法，并不一定適合大家的。呵呵，如果能幫到媽媽，我很開心的。