四個月的寶寶消化系統仍較脆弱，飲食仍應以母乳或配方奶為主。此時添加輔食需謹慎。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.母乳或配方奶：是四個月寶寶的主要營養來源，應保證充足的攝入量。
2.輔食添加原則：不宜過早添加，若要嘗試，應遵循由少到多、由稀到稠、由簡單到復雜的原則。
3.不建議的食物：此時不宜吃雞蛋羹、肉類等高蛋白食物，以免加重腸胃負擔。
4.食物質地：以細膩、軟爛、易消化的食物為宜，如少量稀釋的蔬菜汁、水果汁。
5.觀察反應：添加輔食后要密切觀察寶寶有無過敏、消化不良等反應。
總之，四個月寶寶的飲食重點仍在母乳或配方奶，輔食添加需謹慎，根據寶寶的適應情況逐步進行。

1.強化鐵的嬰兒米粉：這是嬰兒的第一個固體食物，是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒谷物應用勺來喂，不要把谷物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
2.菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗凈，去皮去莖，切段，放入沸水中煮熟，置于碗內用湯匙壓碎成泥。
3.果泥：選擇熟、軟、纖維少、肉多的水果，洗凈去皮，用湯匙刮取果肉，碾碎成泥。嘗試給寶寶吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶寶接受了，再試另一種。
4.蛋黃泥：整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。
從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，1天1次。不應將蛋黃泥加在奶瓶中給寶寶喂食，這容易引起寶寶食欲減退。對蛋黃過敏的寶寶，應等待腸道發育進一步完善、對異種蛋白的屏障作用進一步加強后，再添加蛋黃，一般要等到7個月甚至1歲。

1．輔食添加原則
（1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。
2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
（3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）習慣一種再加另一種。
（5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。
2.輔食添加順序:4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。
6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果

米湯。大米洗凈在水里浸上30分鐘，然后煮上一個小時，中間可續水，直到米粒熬成米花就可以了，米湯濃濃的。米粉。超市有賣的，用牛奶或白開水沖調，剛開始喂沖得稀一點。蛋黃。煮熟的雞蛋黃（一定要煮過心的才行）碾成泥，剛開始給寶寶喂四分之一就OK了（可放在米湯或米粉里喂給寶寶吃也可指接用白開水沖調給寶寶喝。）蘋果汁，胡蘿卜汁，蔬菜汁，有助于寶寶的消化。

你好，在有寶寶四個月時候，是可以服用一些輔食的呢。可以服用半個蛋黃的。需要按需哺乳為宜。適時曬曬太陽促進鈣的吸收為宜