2 歲寶寶補鋅可通過食物、藥物等方式。食物方面，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 1.食物補鋅： 瘦肉：富含蛋白質和鋅元素，如豬瘦肉、牛肉等。 魚類：像三文魚、鱈魚等，不僅含鋅，還有優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸。 蛋類：雞蛋、鴨蛋等是良好的鋅來源。 豆類：如黃豆、黑豆，營養(yǎng)豐富，含鋅量較高。 堅果：如核桃、杏仁，能為寶寶補充鋅及其他營養(yǎng)。 2.藥物補鋅： 葡萄糖酸鋅口服液：適用于缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩等。 賴氨葡鋅顆粒：用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。 甘草鋅顆粒：可用于由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食等。 給 2 歲寶寶補鋅，要注意飲食均衡，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物補鋅。但無論采取哪種方式，都應遵循適量原則，避免過度補鋅。

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經(jīng)常吃食。

一般來說牡蠣類的產品含鋅量多的，所以你可以適當給孩子一周煮一兩次牡蠣類的食物，然后也可以多吃些黑木耳等食物進行食補，這個是在不嚴重的情況下，如果嚴重，結合吃藥哦

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。要防止缺鋅，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，并養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習慣。一旦發(fā)生缺鋅也不必緊張，只要在醫(yī)生指導下吃一些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，便可糾正缺鋅，食欲明顯增加，生長發(fā)育逐漸加快，整個療程應堅持服藥2～3個月。