腳背腱鞘炎是一種常見的運動系統疾病，多因勞損、外傷、感染等引起。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療等。 1.休息制動：減少腳部活動，避免加重損傷，佩戴支具或護具進行保護。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏等。 4.局部封閉：將糖皮質激素和局麻藥注射到腱鞘內，緩解疼痛和炎癥，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可行腱鞘切開減壓術。 腳背腱鞘炎的治療應根據病情選擇合適的方法，同時注意休息和康復訓練。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

腳背腱鞘炎主要是疼痛，局部壓疼，活動的時候疼。另外就是壓疼，在什么地方按疼，比如在鞘管的地方，交界處都可能造成腱鞘炎。腱鞘炎治療可以選用外敷、消腫止痛的[腱*鞘*炎*痛*舒*貼]治療改善局部循環，修復受損組織，并增強肌腱、腱鞘抵御外傷勞損的能力，恢復健康!在日常飲食時多食蔬菜和富含蛋白質的食物，如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品，這些食物對腱鞘炎的預防也有很大幫助。

腱鞘炎的治療用手按摩可治腱鞘炎，經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持數月，就會痊愈。建議可以試試這個方法：抉擇一塊面積稍大于炎病變部位的仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷，用醫用膠布固定。隔日換一次新穎的仙人掌，個別換3次，腫塊便主動消逝。

你好，根據你的情況，你的應該是腳部腱鞘囊腫，是一種發生在關節囊周圍結締組織的病變，大多由于慢性外傷、過分勞損、關節炎等引起，囊腫內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，多發于腕背和足背部。一般腳背腱鞘囊腫生長緩慢，少數可自行消退，也可再長出來。一般沒有自覺癥狀，有些可壓迫周圍組織出現脹痛、麻木，影響活動。你的情況急性期應該盡量減少患足的活動，避免寒冷刺激，給予烤電、理療治療，可以配合使用活血、消腫、止疼類的藥物。疼痛明顯者可使用強的松龍配合少量局麻藥注入腱鞘局部，起到抗炎、消腫、止痛的作用。可以通過擠壓，使囊腫破裂，自行吸收，但是治療后可能復發。也可以采用穿刺法抽出囊液，注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶治療。如果反復發作者，可以采取手術方法切除。