寶寶不愛吃飯、食欲不振可能由缺乏微量元素、胃蠕動減慢、消化不良、胃腸功能紊亂、脾胃虛等因素引起，還可能伴有肚子脹、惡心、睡不好等癥狀。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.缺乏微量元素：寶寶生長發育快，若飲食不均衡，易缺乏鋅等微量元素，影響食欲。可通過抽血檢查明確，必要時補充。
2.胃蠕動減慢：胃動力不足，食物消化慢，導致飽腹感持續，降低進食欲望。
3.消化不良：飲食不當或腹部著涼等可致消化不良，食物堆積，引起食欲不振。
4.胃腸功能紊亂：多因腸道菌群失調等，影響胃腸正常功能，導致食欲不佳。
5.脾胃虛：中醫認為脾胃虛弱會影響消化吸收，造成寶寶不愛吃飯。
寶寶出現不愛吃飯的情況，家長應重視，及時查找原因。可先調整飲食，若情況未改善，建議就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，包括使用藥物等。用藥需遵醫囑。

建議：
1、不要急于讓孩子吃太多，想吃多少就吃多少，不強迫，不哄勸。
2、吃飯定時定點，過點就不要總給。最多兩餐之間加一次點心（水果、酸奶等）
3、飯菜要多換花樣4、大人作出榜榜樣，不偏食，不挑食，狼吞虎咽。
5、增加活動量，增進食欲

寶寶不愛吃飯，多是體內有火，多給寶寶喝水，多吃蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外寶寶不愛吃飯，多是體內缺乏維生素B1和賴氨酸，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲。

寶寶在這個天熱，或者天涼這種情況下，寶寶不想吃的東西，媽媽們先不要給他吃，吃他愛吃的，這是一個，比方說寶寶不想吃雞蛋羹了，媽媽就覺得不行，我今天就得喂給他，這樣寶寶就膩了，寶寶就不想吃東西。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.