寶寶發燒時，可通過物理降溫、調整飲食、保證休息、監測體溫、適當增減衣物等來護理。 1.物理降溫：用溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。 2.調整飲食：多喂寶寶喝溫水，飲食宜清淡、易消化，如米湯、稀粥等。 3.保證休息：為寶寶創造安靜舒適的睡眠環境，讓其充足休息。 4.監測體溫：每隔 1 - 2 小時測量一次體溫，密切關注體溫變化。 5.適當增減衣物：根據室內溫度，給寶寶增減衣物，避免捂熱或著涼。 總之，寶寶發燒時家長不必過于驚慌，做好上述護理措施，若寶寶體溫持續升高或出現其他異常癥狀，應及時就醫。

“除了服用退燒藥外，利用物理法給孩子降溫也很常用。”徐潤華介紹說，冷濕敷法、溫水擦浴法、酒精擦浴法都可以試試。“需要注意的是，在做物理降溫時，對周圍環境也要降溫。”　　冷濕敷法：將小毛巾折疊數層，放在冷水或冰水中浸濕，稍擰干，敷額頭。最好兩條毛巾交替使用，每隔3—5分鐘換一次，連續敷15—20分鐘。還可同時在腋下、頸部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出現寒戰、皮膚發花則應停止。　　溫水擦浴法：將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕，為孩子擦拭全身皮膚，使血管擴張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后，可待皮膚水分蒸發后再擦第二遍，直至體溫明顯下降。　　酒精擦浴法：酒精易于揮發，能較快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部，既可協助降溫，又可防止擦浴時由于體表血管收縮，血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精，擦頸部兩側至手臂，再從兩側腋下至手心，接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經腿外側擦至足背，從大腿根內側擦至足心，從大腿后側經膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對冷刺激敏感，不宜擦拭。

寶寶發燒38度左右建議物理降溫（象1．保持室內溫度在21℃～23℃；2．讓患兒臥床休息，敞開包被或脫去過多的衣服；3．給患兒頻頻喂冷開水或涼飲料，一晚250毫升。4.用冰袋敷額頭。5.高燒你可以用酒精檫寶寶關節處、洗個溫水澡，將患兒置于比體溫低4℃～6℃的溫水中浸浴5～10分鐘，然后用大毛巾將全身擦干并輕輕按摩皮膚至發紅為止；還可用32℃～34℃的溫水，以大人手腕內側皮膚不燙為宜，給患兒洗澡，重點擦洗前額、頸部、腋窩、腹股溝及四肢，整個擦浴時間10～15分鐘，直至患兒體溫降到38℃便可等），一般要在體溫39度高燒以后才用退燒藥，象泰諾林、安乃靜滴液，但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發生虛脫及藥物毒性反應。無論是否退熱，家長應盡可能帶孩子去查清發熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強行降溫是不科學的，

可以給寶寶進行物理降溫，吹風扇容易受涼，建議還是盡量避免比較好。如果寶寶精神不好，需要檢查血常規看是否需要打針。

物理降溫的方法有哪些?　　物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬于物理降溫的方法。　　物理降溫適用于高熱而循環良好的患兒。物理降溫的方法很多，包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，媽媽最好先選用一些物理降溫方法。下面介紹幾種常用的物理降溫方法。　　(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。　　(2)溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。　　(3)酒精擦浴：酒精擦浴適合于發熱較高的患兒。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。　　(4)冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200～300mL，溫度以4℃～6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭后插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。