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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦選擇奶粉時，應考慮品牌信譽、營養成分、口味、奶源地、是否適合自身體質等。 1.品牌信譽：選擇知名品牌，其生產工藝和質量把控通常更嚴格，如美贊臣、美素佳兒、惠氏等。 2.營養成分：關注蛋白質、鈣、鐵、葉酸、DHA 等關鍵營養的含量及比例。 3.口味：應選擇自己能接受的口味，避免因反感味道而影響攝入。 4.奶源地：優質奶源地如新西蘭、荷蘭等地的奶粉品質更有保障。 5.自身體質：若有乳糖不耐受，要選低乳糖或無乳糖奶粉；若易便秘，可選添加益生元的奶粉。 總之，孕婦選擇奶粉要綜合多方面因素，必要時可咨詢醫生或營養師的建議，以確保滿足自身和胎兒的營養需求。
2024-11-24 14:18
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