9個月嬰兒食譜主食:母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量:母乳：上午6時，下午6時，晚10時其他：上午10時，下午2時輔助食物:1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種，120克/次，上午10時2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加。嬰兒到了7-9個月時，能用小手拿食物、玩具，多數(shù)嬰兒K1～2顆牙：齒。在此期間，除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養(yǎng)外，可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅干，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。7-9個月嬰兒日參考食物奶類：母乳、牛乳及代乳品,600毫升~800毫升谷類：餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條,50克~60克肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克魚類：魚泥、蝦泥,15克~20克豆類：豆?jié){、豆腐腦,30克~40克蛋類：雞蛋黃,50克蔬菜：菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿,50克水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克注：可在醫(yī)生指導下服小兒魚肝油。早晨7時牛奶200毫升、上午9時蒸雞蛋1個餅干1~2塊中午12時稀粥1碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚末下午3時牛奶150毫升下午5時蘋果1/2~1個晚上6時爛面1碗（約50克）加肉末、碎菜晚上9時牛奶180毫升7-9個月嬰兒營養(yǎng)餐譜文中的“\”代表或者的意思。時間6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、饅頭片\菠菜、雞蛋、碎肉粥、水果汁\奶餅干\雞蛋面\奶、溫開水、面包片\奶星期二奶、雞蛋、餅干\二米粥、燉魚、西紅柿\奶、饅頭片\菠菜、肉末面片粥\奶、饅頭片\奶星期三奶、面包\雞肉粥、青菜炒肝\奶、餅干\二米蛋花粥、胡蘿卜炒肉末\奶、點心\奶星期四奶、煮雞蛋、棗糕\綠豆粥、雞肉燉香菇\奶、餅干\豆腐末、大米粥\奶、餅干\奶星期五蛋奶、點心\菜肉小餛飩、西瓜\奶、小酥餅\馬鈴薯牛肉粥\奶、餅干\奶星期六奶、點心\大米雞蛋粥、豆腐肉末、橘子\奶、面包\雞蛋羹\奶、饅頭片\奶星期日奶、點心、雞蛋\棗粥（小米）、青菜炒素雞\奶、綠豆糕\蝦肉青菜小餛飩\奶、點心\奶

常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。②魚粥洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。④豬肝泥粥洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。⑤香蕉薯糊：香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。香蕉去皮，壓成茸。把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。⑥花豆腐原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。制作：1、將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎；青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用中火蒸10分鐘即可喂食。3、菜口味不宜過咸，以利嬰兒食用。⑦蘋果薯團原料：紅薯50克，蘋果50克。制作：1、將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。2、把蘋果去皮

親：我家寶寶八個月八天，以下是我家寶寶每天得飲食，親當做一個參考吧。下面涉及到的碗是指日康的吸盤碗早上：DHA，90ml奶（添加一勺牛初乳），三分之一碗粥（一星期每天安排不一樣，魚肉粥、牛肉粥、玉米粥、五米粥、五仁糊、五豆糊，雞蛋羹或雞蛋米糊），10點半左右喝180ml奶然后睡一個小時左右中午：13點左右吃半碗西紅柿菠菜雞蛋面片，有時候加雞湯或雞肉，一個小時后吃約四分之三根香蕉后出去曬1小時左右太陽，回家后大約15點半或16點左右吃210ml奶入睡1個半小時左右晚上：6點左右吃泥狀食物及三分之一碗粥，泥狀物每天為三種：土豆泥，南瓜泥，玉米泥，紅薯泥，豌豆泥，紅棗泥，百合泥，土豆牛肉（雞肉）青菜泥，胡蘿卜泥（這幾種隨意搭配，每天約使用120g左右(用亨氏的小瓶估量的)，現(xiàn)在基本沒有弄的很面很泥，里面也參雜或大或小的塊狀），泥狀食物吃完后半個小時左右吃半個蘋果，使用AD和鈣（不過AD和鈣我家是補十天停十天得）。到八點左右吃210ml奶后入睡直到第二天早上八點左右起床。每天奶量基本保持在650到700ml，每天基本所有的時間都在忙寶寶的食物，基本上是三餐三奶一點心式的，親看看就當參考好了，呵呵

這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”（能被寶寶獨自吃下去的食物）。到12個月時，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。7-9個月寶寶每日建議食用量建議食物類別一份食物的量魚肉豆蛋類每天由下列食物中任選1-1.5份：蛋黃泥一天不超過1個豆腐1塊豆?jié){1杯魚、肉、肝泥2湯匙魚松或肉松2湯匙五谷根蒸類每天由以下任選2.5-4份，其中可包含：米糊或麥糊1碗中饅頭1/3個土司面包1片面條或面線1/2碗稀飯1/2碗蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜湯或菜泥2湯匙水果類橘子、柳丁、蘋果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥1-2湯匙

可以吃一些稀飯了，稀飯里可以加一些容易消化的蔬菜和肉末，如果寶寶消化功能不錯也可以吃一些柔軟的米飯了，我家寶寶就是9個多月開始吃米飯了，還可以給寶寶吃些水果和磨牙的餅干了，不要給寶寶吃太復雜的東西，這個時候的寶寶不適合吃太營養(yǎng)的東西，吃多了反而適得其反，不必要太過于擔心寶寶的飲食問題，關(guān)鍵的是寶寶每天精神好，心情好，每天笑瞇瞇的，這樣比什么都好，最最關(guān)鍵的是要經(jīng)常帶寶寶在戶外接觸更多寶寶沒有看見過的東西，她會更開心，我想寶寶的心情愉快對寶寶的生長發(fā)育更為重要，你說是吧，呵呵，祝寶寶健康成長哦！~~