小孩消化不良可能由飲食不當、胃腸功能弱、腸道菌群失調、腹部著涼、精神因素等引起。 1.飲食不當：小孩進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，會加重胃腸負擔，導致消化不良。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.胃腸功能弱：小孩的胃腸功能尚未發育完善，消化能力有限?？蛇m當增加活動量，促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響消化功能?？稍卺t生指導下補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腹部著涼：腹部受寒會使胃腸蠕動減慢，引發消化不良。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響消化。家長要為孩子營造輕松的氛圍。 小孩消化不良較為常見，家長不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診。

預防嬰兒消化不良如果你注意以下幾點,應該可以預防你的嬰兒感染細菌,不致引起胃部不適或胃腸炎..所有的喂奶用具在使用前都要消毒,即使是新實來的也不例外..如果沒有冰箱,嬰兒需要吃奶時才沖奶粉..如果嬰兒沒有吃完奶瓶中的奶,剩下的奶應棄去,不要留到下一次再喂,因為他的唾液已污染了奶..加熱過的奶,即使嬰兒沒有碰過,也要丟掉,因為熱過的奶容易生長細菌..沖好的奶,放在冰箱里,不可超出24小時..奶瓶留在消毒液里,直至要用時再取出(消毒液的有效時間為24小時),這樣,奶瓶就不會被空氣里的細菌污染.奶嘴到了有效消毒時間后才能取出,放在廚房紙巾上晾干水,然后存放于消毒罐中..不要把消毒過的裝置放在平常的晾干板上晾干,或者用茶巾去擦干,應該放在廚房紙巾上晾干.只有刀子可直接用廚房紙巾擦干..接觸消毒物品之前需洗手.離家出門時如果你準備離家外出幾個小時以上,事前應如常準備好一批奶,放在冰箱里冷凍.把冰冷的奶瓶放入隔熱的野餐盒里,野餐盒內裝些冰塊,8小時之內,存放其內沒問題.帶一個裝滿熱水的熱水壺.喂奶時將奶瓶放入熱水壺內.決不可以將加熱的奶倒入熱水壺內帶出去給嬰兒吃,那樣細菌將會繁殖,引起嬰兒胃腸不適.離家時,若用市售紙盒封裝的奶,更為方便,因此種奶經過超熱處理,只需要放在涼處存放就不會變質.出外時用一個膠袋裝消毒好的奶瓶及奶嘴,隨身帶著,嬰兒需要時,就倒出一份奶喂他.注意檢查奶嘴只有當奶嘴能讓嬰兒以合適的速度吮到奶時,他吃起來才痛快.你把奶瓶倒著立起來,可見到每秒鐘流出2—3滴奶.奶嘴的吸孔太小的話,嬰兒使勁吸也不能吃到足夠的奶；太大的話,奶就會涌出來.奶嘴會老化變質,吸孔會阻塞.要貯存一些消毒好的奶嘴,這樣碰到奶嘴有問題時,就可換一個新的.吸孔太大的奶嘴就扔掉；孔太小的話,可用針來擴大.以后再檢查奶汁流出的情況.將太小的吸孔擴大針眼那頭插入軟木塞中,將針尖部分在火上燒熱,然后刺入奶嘴的孔中.

中醫有句話，叫“胃不和，夜不安”。就是說，如果孩子消化系統出了毛病，不僅肚子不舒服，睡覺也不踏實，所以要及時調整。如果孩子已經出現消化不良，可選擇寶貝樂兒童益生菌顆粒給寶寶調理腸胃。寶貝樂兒童益生菌顆粒，菌種成分全，可以抑制腸道有害菌，全面平衡人體微生態環境，全面獲得健康。產品人性化科學配方——更多營養更好吸收.?？砷L期飲用。迅速使寶寶受益。產品口味清甜，沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青睞。吃得太多、太雜，或者飲食時間不規律，胃腸道就會以它特有的方式表示抗議：嘔吐、腹痛、腹瀉……為什么一到過節，孩子的胃腸就愛出問題?那是因為沒有好好對待它。如果它會說話，相信它早就抗議了!抗議一：吃得太雜節日里，家里好吃的東西很多，這吃一口，那吃一塊，嘴是過癮了，可是胃卻受不了了，出現腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，這就叫食餌性腹瀉(俗稱消化不良)。食餌性腹瀉最大的特點就是腹痛，這是因為胃、腸承受不了這么大的負擔，所以就蠕動異常，產生痙攣性腹痛?？棺h二：吃得太多有一句老話“兒童不知饑飽”，就是指孩子有個特點：好吃的吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。否則，大量食物積在胃、腸里，胃、腸就得超負荷運轉，消化不了，就容易出故障?？棺h三：作息時間被打亂作息時間改變，也會影響孩子的消化功能。每到節日，家長放假了，有時候愛帶著孩子睡懶覺，一日三餐的時間都往后延，或者干脆早餐、午餐一起解決。大人不覺得怎么樣，可孩子卻受不了，因為作息時間改變后，孩子的進食規律也被打亂，本來運行得好好的胃腸，要重新調整工作狀態。如果調整過大，它們無法適應，就會鬧“罷工”，受連累的是孩子。所以，即使是節日里，也盡量不要打亂孩子的作息時間。這樣，孩子的消化功能才能維持正常的運轉。

小孩消化不良，家長在日常生活中必須注意以下幾點：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

小孩消化不良怎樣治療配合食物療法更有效而且沒有副作用小兒夜較喜歡胡蘿卜湯　　配料胡蘿卜100克,紅糖適量.　　制法將胡蘿卜洗凈,切成小塊.鍋置火上,放入適量清水,下入胡蘿卜塊,煮至熟爛,加入紅糖,煮沸后,即可食用.　　功能健脾消食,下氣和中.本膳用胡蘿卜,富含維生素,尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2,葉酸等,被稱為“平民人參”.其味甘,性平,有健脾化滯,潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良.　　粟米山藥粥　　配料粟米50克,淮山藥25克,白糖適量.　　制法將粟米淘洗干凈；山藥,去皮,洗凈,切成小塊.鍋置火上,放入適量清水,下入粟米,山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調味,煮沸即成.　　功能補脾益氣,安神滋陰.本膳用粟米,有補益脾胃,清熱安神之功；山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎.經常食用能防治小兒消化不良.　　小米香菇粥　　配料小米50克,香菇50克,雞內金5克.　　制法小米,淘洗干凈；香菇,擇洗干凈,切成小塊或碎末；雞內金,洗凈.鍋置火上,放入適量清水,下入小米,雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用.　　功能健脾和胃,消食化積.本膳用小米,健脾胃；雞內金,能助消化；香菇,有健脾胃,助食作用.此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良.　　山楂餅　　配料鮮山楂300克,淮山藥300克,白糖適量.　　制法將山楂去皮,核,洗凈；山藥,去皮洗凈,切成塊.將山楂,山藥塊,放入碗內,加適量白糖調勻后,上籠蒸熟,壓制成小餅,即可食用.　　功能健脾導滯,和胃助食.本膳用山楂,含大量維生素C和酸性物質,可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而助消化.山藥健脾益氣.　　兩米粥　　配料小米50克,大米25克.　　制法將小米,大米,分別淘洗干凈.鍋置火上,放入適量清水,下入大米,小米,先用旺火燒沸,后改文火煮至粥熟爛,即成,分次飲用.　　功能健脾和胃,滋陰生津.本膳用大米,含人體所必需的淀粉,蛋白質,脂肪,維生素等物質,其味甘,性平,有健脾胃,補中氣,養陰生津等作用.小米,含蛋白質及脂肪量較多,有健脾和胃,益腎等作用.二米成粥,常食之可防治小兒消化不良.###10-12個月的食譜1.小米山藥粥原料：鮮山藥,小米,白糖.做法：·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用.功效：可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏.2.胡蘿卜玉米渣粥原料：玉米渣,胡蘿卜做法：·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食.功效：消食化滯,健脾止痢.3.八寶粥原料：糯米,紅棗,紅豆,桂圓肉,蓮子,花生,核桃各適量做法：·將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可.功效：全面補充營養素,強身健腦.4.魚肉松粥原料：大米,魚肉松,菠菜做法：·將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠.·將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉松,精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成.功效：補充蛋白質和鈣質.5.紅嘴綠鸚哥絲面　原料：西紅柿,菠菜,豆腐,排骨湯,細面條,蔥.做法：·將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊.　·菠菜葉洗凈,開水撈一下去草鞣酸,再切碎；豆腐切碎.·放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸.將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒.再加入非常細的面條,面條軟即可出鍋.6.蝦肉肝菜什錦軟面條原料：面條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯,熬熟的植物油.做法：·將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用.·起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻.將煮熟的雞肝用刀剁成碎末.·將面條放入開水鍋內,面條軟熟后撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉,菠菜,雞肝末后旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟后加適量食鹽即成.7.番茄雞蛋菜湯面原料：煮爛切碎的細面條,切碎的蔥頭,去皮后切碎的西紅柿,雞蛋,小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油.做法：·先將洋蔥煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后,在鍋內加入肉湯,面條,西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢.·將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結成塊后,加精鹽,盛入碗內即成.8.蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯原料：面粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油.做法：·只取蛋清與面粉和成稍硬的面團,搟成條狀后切成薄片.·將鮮蝦仁切成小??；菠菜洗凈,用開水燙熟,撈出后切末備用.·將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開后下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油后盛入小碗內即可.功效：含豐富蛋白質,碳水化合物.9.雞肉白菜餃原料：餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的植物油.做法：·將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻.·洋白菜和芹菜洗凈,分別切成末.雞蛋炒熟,并攪成細末.·將所有原料拌勻成餡,包成餃子,并下鍋煮熟.·在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油.功效：富含營養.適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒.10.蝦蓉小餛飩原料：大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽,麻油少許做法：·取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許,撒上一點鹽花,攪成泥蓉.·用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜.11.清蒸鮮魚原料：鮮魚,大蔥,姜,火腿,香菇,醬油,鹽,料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許做法：·鮮魚清洗干凈,蔥,姜,火腿,香菇切細絲.·魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,去腥.撈出后放盤中,將蔥,姜,火腿,香菇絲塞入花刀內和魚腹中,淋上醬油,料酒,鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可.功效：富含各種營養素和DHA,促進幼兒大腦發育.12.豆腐鯽魚湯原料：豆腐,鯽魚,火腿,蔥,姜末少許,料酒,醋,鹽,食用油少許做法：·將鯽魚洗凈,魚身抹少許鹽,可防止粘鍋.·鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚稍煎一下,再放入各種調料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10－15分鐘,待湯色乳白時,撒上蔥末即可.功效：蛋白質含量全面且優質,增強抵抗力.13.香煎土豆片原料：土豆,原味沙拉,植物油做法：·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可.功效：提供均衡營養,并適合出牙寶寶磨牙.14.蘑菇燉豆腐原料：嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,姜,醬油,鹽,料酒,麻油少許,雞湯.做法：·豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見方的小塊.入鍋蒸40分鐘.·鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片；筍片切成小塊；蔥,姜,蒜切片.·將豆腐,筍片,蔥,姜,蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸后,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成.功效：是小兒補鈣的黃金搭檔.15.香菇豆腐燉泥鰍原料：泥鰍,豆腐,香菇,蔥白,生姜片,味精,植物油,精鹽,白糖均適量做法：·泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴,宰殺后洗凈.·香菇泡發洗凈切塊；豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下.·油燒到四成熱,下蔥,姜,把泥鰍炒黃,加水,精鹽,白糖,豆腐,香菇,旺火煮開后,小火煮40分鐘即可.功效：補中益氣.16.蘋果酪原料：蘋果,甜奶酪,面粉,白糖,橄欖油適量做法：·蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片,入淡鹽水浸泡.·面粉中加入甜奶酪和白糖,加水攪成稀糊狀.·起油鍋,將蘋果片裹上均勻的稀面糊,下鍋煎黃,取出再入微波爐加熱2分鐘,使里面的蘋果爛熟,即可.17.木瓜燉銀耳原料：青木瓜,銀耳適量,冰糖適量做法：·將木瓜洗凈去籽置于碗內,放進摘碎的銀耳,將冰糖灑在銀耳上面,用大火蒸熟即可.功效：有助于寶寶消化吸收.18.牛奶西米露原料：牛奶,西米,香蕉,白砂糖少許做法：·西米用冷水浸泡1小時；將香蕉打成泥.·將西米連同浸泡水一起煮沸,至西米成透明狀,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可.功效：補充營養素.19.三鮮蛋羹原料：雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥,蒜適量,食油適量,料酒,鹽,麻油少許做法：·蘑菇洗凈切成丁；蝦仁切丁.·起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,加料酒,鹽,炒熟.·雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調勻,放入鍋中蒸熱,將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸5—8分鐘即可.功效：補充豐富的鐵,鈣和蛋白質.20.馬蹄獅子頭原料：馬蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,醬油,食鹽少許做法：·馬蹄,生姜切末,與所有原料一起攪拌至粘稠,用手捏成大小適中的肉圓,上鍋蒸熟即可.21.茄汁蝦仁原料：蝦仁,番茄醬,雞蛋,熟青豆,植物油適量,水淀粉,鹽,白塘少許,黃酒做法：·蝦仁放入碗內,加雞蛋清,鹽,水淀粉均勻上漿.·油溫五六成時放入蝦仁,滑散后撈出控油.·原鍋留余油,放番茄醬煸炒后,再將蝦仁與青豆倒入鍋中,加黃酒,白糖,精鹽,再淋入水淀粉,翻炒幾下,淋上麻油即可.功效：健脾開胃.22.涼拌藕片原料：藕,白砂糖,香醋少許做法：·藕切薄片,入開水鍋中焯熟.撈出拌上白砂糖,淋上香醋即可.功效：解膩,開胃.非常適合長牙寶寶磨牙.23.芝麻醬拌涼皮原料：涼皮,芝麻醬,黃瓜,胡蘿卜,芝麻醬,雞湯,鹽,麻油,香醋少許做法：·涼皮切成1cm寬3cm左右長的段,入開水燙一下,撈出晾涼.·黃瓜和胡蘿卜去皮切細絲；芝麻醬加鹽,再慢慢加入雞湯研開.·將涼皮,黃瓜絲,胡蘿卜絲倒入研好的芝麻醬中,淋上麻油,香醋,拌勻即可.功效：對小兒大腦發育很有益處.24.香椿芽炒蛋原料：香椿,雞蛋,小蔥,鹽,油適量做法：·將香椿入開水中燙一下,切成碎末；小蔥洗凈切碎.·雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎熟即可.功效：香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外.25.奶油通心粉原料：意大利通心粉,胡蘿卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,雞蛋,牛奶,橄欖油少許做法：·將通心粉放入熱水中煮熟；將胡蘿卜和蘑菇切成細絲.·用橄欖油將半個雞蛋炒散,將胡蘿卜絲,蘑菇絲,青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗雞湯煮軟,放入煮熟的通心粉,牛奶略煮一下即可.26.肉燥蓋澆飯原料：夾心肉末,冬筍片,黑木耳,冬菇,圓蔥適量做法：·冬菇溫水浸軟擠干水分后切細粒,留浸冬菇的水待用.·將冬筍片,黑木耳,冬菇和圓蔥分別切成碎丁.·油入鍋稍熱,爆香圓蔥丁,加入肉末及配料炒勻,加入調味料及冬菇水,小火燜至湯汁濃稠,澆上稀薄的濕淀粉,再稍加熱,將肉燥蓋到軟爛的米飯上.