小孩增強(qiáng)抵抗力可通過(guò)飲食調(diào)整，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和益生菌的食物，包括蛋類、新鮮果蔬、堅(jiān)果、粗糧、酸奶等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)的重要物質(zhì)。例如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，能為小孩生長(zhǎng)發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體機(jī)能。 2.新鮮果蔬：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋(píng)果、香蕉、菠菜等，有助于提高免疫力。 3.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，像核桃、杏仁、腰果等，對(duì)孩子的健康有益。 4.粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 5.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力。 合理搭配飲食，讓孩子攝入豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)抵抗力，減少生病的幾率。但飲食調(diào)整只是一方面，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。

你好，鋅缺乏與小孩免疫力低下有著很直接關(guān)系。建議你帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面檢查，明確病因，對(duì)癥治療，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，家長(zhǎng)可給免疫力低的孩子調(diào)制出易消化吸收的補(bǔ)鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴(yán)重，可服用高吉星片、高吸收的補(bǔ)鋅制劑及時(shí)改善，避免缺鋅耽誤孩子健康成長(zhǎng)。另外，鋅來(lái)源于魚(yú)、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。

寶寶如果抵抗力差可以吃乳鐵蛋白，乳鐵蛋白是很好的免疫產(chǎn)品，能增強(qiáng)寶寶抵抗力，寶寶吃了少生病。我們家吃過(guò)努卡的乳鐵蛋白，連續(xù)吃了2個(gè)月，寶寶抵抗力明顯好起來(lái)了，效果真的出乎我意外。好像每個(gè)牌子乳鐵蛋白都不一樣，也是有講究的，像我買的努卡乳鐵蛋白，里面的乳鐵蛋白含量有10.5mg，算很高的了。有些品牌的乳鐵蛋白很貴，但是你詳細(xì)看它的含量，差很多。要看清楚哦！

你好，鋅缺乏與免疫力低下有著很直接關(guān)系。建議你帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面檢查，明確病因，對(duì)癥治療，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，家長(zhǎng)可給免疫力低的孩子調(diào)制出易消化吸收的補(bǔ)鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴(yán)重，可服用高吉星片，高吸收的補(bǔ)鋅制劑及時(shí)改善，避免缺鋅耽誤孩子健康成長(zhǎng)。另外，鋅來(lái)源于魚(yú)、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。

寶寶免疫力低下一般是由于自身的免疫系統(tǒng)不夠健全(尚未完善)導(dǎo)致的.早產(chǎn)兒由于提前出生沒(méi)經(jīng)胎盤(pán)儲(chǔ)存足夠的免疫物質(zhì)；幼兒由于免疫系統(tǒng)發(fā)育未成熟,斷奶后,來(lái)自母乳的抗體消耗完了,自己的免疫系統(tǒng)沒(méi)有建設(shè)好，出現(xiàn)免疫力斷層,易受感染性疾病的困擾。北京各大醫(yī)院針對(duì)兒童提高免疫力的藥物有三種：一：匹多莫德，人工合成的免疫刺激劑，國(guó)產(chǎn)，很多種劑型，多個(gè)品牌。2歲以下慎用。二：泛福舒，提取自8種常見(jiàn)致病菌的成分，是一種天然抗原，刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，提高抵抗力。瑞士進(jìn)口，6歲以下慎用。三:乳鐵蛋白（保健品），是提取自牛奶里的小分子蛋白質(zhì)，有強(qiáng)大的和鐵結(jié)合的能力，有抗菌，抗病毒，抗真菌，提高抵抗力的作用。國(guó)外給剛出生3天的，體重低于3斤的早產(chǎn)兒使用預(yù)防敗血癥，明顯降低死亡率。南京兒童醫(yī)院用博爾騰牌乳鐵蛋白輔助治療50例兒童反復(fù)呼吸道感染，口服3個(gè)月，86%的兒童免疫指標(biāo)有很明顯的改善。半年內(nèi)感冒不超過(guò)2次，病程不超過(guò)3天，病程明顯縮短，病情明顯減輕，沒(méi)有任何不良反應(yīng)和副作用，任何年齡都可服用。