小孩個子不高可能由遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素導致。應(yīng)綜合評估，采取針對性措施。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對不高。但后天的環(huán)境因素也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：孩子長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響生長激素分泌。應(yīng)保證孩子每天有充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球、游泳等運動。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高增長緩慢。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行相應(yīng)治療。如生長激素缺乏癥可能需要補充生長激素，甲狀腺功能減退可能需要補充甲狀腺素。 總之，孩子個子不高要引起重視，及時查找原因，采取合理措施。必要時應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.但還是建議你多運動,合理膳食,希望有作用1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果腸胃適應(yīng)牛奶,這是你最好的選擇.6.每天早晨起床后在床上進行5分鐘左右的伸展運動.

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.不要讓孩子隨便的打針或者是吃藥建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。

身高的話除了營養(yǎng)之外也跟遺傳有很大關(guān)系的，我覺得多讓寶寶睡覺，充足的睡眠是能讓寶貝長個子的基礎(chǔ)，加強鍛煉也是不二法寶，我身邊很多人父母并不是很高，兄弟姐妹里不愛運動的個子就遺傳了父母的特征，而喜歡運動的通常個子就比較高。

人的身高主要取決于長骨的發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，這些長骨的發(fā)育要靠有機物質(zhì)的生成和骨鹽的沉積。有機物質(zhì)的主要成分是蛋白質(zhì)，骨鹽的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。平時的飲食就應(yīng)注意提供含豐富蛋白質(zhì)和鈣、磷成分的食物，為長骨發(fā)育創(chuàng)造良好條件。1雞肝蛋皮粥材料：新鮮雞肝50克，新鮮雞蛋1個，大米100克。制作：大米洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，至大米開花為度。雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用。雞蛋去殼打勻，放鍋內(nèi)加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進粥內(nèi)，煮至粥稠，待溫，加味料調(diào)味食用。