鈣我家寶寶是用金奇仕乳鈣DHA來(lái)補(bǔ)鈣的，既可以補(bǔ)鈣又可以補(bǔ)DHA,每次去醫(yī)院做檢查，都沒(méi)有缺過(guò)鈣呢。建議你試試、、、我一般是在母嬰店買的，有時(shí)候也會(huì)網(wǎng)購(gòu)，在金奇仕授權(quán)網(wǎng)店買挺優(yōu)惠的。

你好：建議口服三精牌葡萄糖酸鈣和伊可新感謝您的咨詢,歡迎您再次提問(wèn),祝您健康

鈣在人體中發(fā)揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過(guò)多或過(guò)低都會(huì)影響鈣的吸收。一般從三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，補(bǔ)到兩歲！而正確的補(bǔ)鈣方法應(yīng)該是這樣的：　　食補(bǔ)必須選對(duì)食物　　不少爸媽青睞動(dòng)物骨，比如排骨湯，其實(shí)是“一相情愿”。原來(lái)，排骨中的鈣含量低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質(zhì)，加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中(湯中的鈣僅相當(dāng)于排骨的1／10)，而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上，顯然排骨湯難以如愿。比較起來(lái)，無(wú)論就鈣的含量或者吸收率來(lái)看，奶類才是最佳來(lái)源，母乳最優(yōu)，其次是配方奶，再后是鮮奶。除了奶類，魚(yú)、蛋、豆類、綠葉蔬菜等值得推薦。　　藥補(bǔ)要抓好時(shí)機(jī)　　如不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃，因?yàn)橹参镄允澄锶缡卟舜蠖嗪胁菟猁}、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收。其次，為了避免奶汁干擾鈣的吸收，最好將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間進(jìn)行。　　促進(jìn)鈣的吸收　　俗話說(shuō)：一個(gè)朋友三個(gè)幫。鈣也是這樣，當(dāng)它隨食物吃進(jìn)以后，需要多種因素來(lái)促進(jìn)機(jī)體的吸收與利用，才能充分發(fā)揮作用。如維生素D、C等能促進(jìn)鈣的吸收，葷素平衡能提高鈣的利用率(如豆腐燉魚(yú)，谷類與豆類混食等)等。