小孩不好好吃飯可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等所致。 1.飲食習(xí)慣不良：比如進(jìn)餐時間不規(guī)律、邊吃邊玩等。家長要給孩子營造安靜的就餐環(huán)境，固定進(jìn)餐時間和地點。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退。可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化不良：孩子胃腸功能弱，容易消化不良。可順時針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，也可服用健胃消食片等。 4.疾病影響：像感冒、腸胃炎等會影響食欲。應(yīng)及時治療原發(fā)疾病，待病情好轉(zhuǎn)，食欲通常會恢復(fù)。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子進(jìn)食。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，多溝通交流，營造輕松的家庭氛圍。 總之，小孩不好好吃飯的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

厭食的原因有以下幾種：1、零食過多。2、患消化系統(tǒng)疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用藥物而影響胃口。3、此外，還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。平時在家注意護(hù)理：1．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。定時、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導(dǎo)致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進(jìn)食量。2．增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。3．保證充足睡眠。孩子處在發(fā)育成長階段，每天應(yīng)保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機(jī)，要及時誘導(dǎo)其休息。4．多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長發(fā)育，家長應(yīng)給孩子多吃點含鋅豐富的食品。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。定時、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導(dǎo)致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進(jìn)食量。增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長發(fā)育，家長應(yīng)給孩子多吃點含鋅豐富的食品。

寶寶不愛吃飯，經(jīng)常都會成為家長頭痛的事情，為了讓寶寶重新愛上吃飯，有的都要全家總動員最好的方法就是“饑餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他，并讓他逐漸養(yǎng)成正常進(jìn)食的規(guī)律和習(xí)慣。由于孩子已經(jīng)對吃飯興致不足，開始實施饑餓療法時，孩子即使已經(jīng)餓了，也不會專心地堅持到吃飽，往往吃到半飽時就開始玩了。這時，家長要注意控制吃飯的時間，一般20~30分鐘后就要停止喂養(yǎng)。等下次吃飯時間到了，再給他吃。當(dāng)然，很可能孩子還沒到下次吃飯時間就已經(jīng)餓了，鬧著要吃的。這時家長千萬不能心軟，要想盡辦法分散孩子的注意力，讓孩子玩喜歡的玩具，做喜歡的游戲，甚至可以帶孩子外出。這段時間可以給孩子喝些水，但是絕不能給他任何東西吃。等到下次吃飯的時間到了，再給孩子喂飯。幾次后，孩子就會明白吃飯的真正含義——不吃飽就會餓著。

寶寶不愛吃飯的原因及對策第一,是方法不得當(dāng),讓孩子有反逆情緒,會讓孩子認(rèn)為吃飯不是件好事!家長要調(diào)整方法!伴上輕音樂,以逗為方法,誘其吃飯為目的!第二,沒有從小養(yǎng)成一個良好的吃飯習(xí)慣,或者說環(huán)境!要每天安排固定的時間吃飯,養(yǎng)成良好的習(xí)慣!讓孩子,到時間就要準(zhǔn)備吃飯!第三,養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,和不到吃飯時間吃東西的習(xí)慣!這點來說,其實是家長最容易犯的錯誤!第四,家長要注意,自己的櫥藝!沒有人不想吃美餐!我認(rèn)為,如果能在質(zhì)量和視覺上下下工夫,我想對一個孩子來說,他們還是最容易接受美食的!如果食物太過平淡,太過平常,是不是大人時間長了,也不愛吃呢?注意顏色的搭配。第五．寶寶不愛吃飯，大部分是寶寶體內(nèi)益生菌缺乏引起的?？梢越o寶寶補(bǔ)充益生菌如益彤益生菌，新西蘭天然菌種，沒有副作用還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

寶寶夜啼有哪些原因?寶寶在晚上睡眠時,出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣,這就是夜啼.孩子一般不會無緣無故地哭,如果他哭個不停,一定是不舒服的原因.經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育,也十分影響父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事.引起夜啼的原因很多,父母應(yīng)該細(xì)心地尋找一下,如果懷疑是疾病所致,就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下,只要找到了原因,及時加以去除,小寶貝一定會甜甜美美地入睡的.1,缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧.過去,人們由于缺乏醫(yī)學(xué)知識,認(rèn)為孩子夜啼,在外面貼上一張“天皇皇,地皇皇,我家有個夜哭郎……”的字條,孩子就會好轉(zhuǎn).這種方法顯然是不會有效的.缺鈣的孩子除有夜啼外,還會有相應(yīng)的表現(xiàn),比如孩子會有多汗,枕禿,方顱,囟門閉合晚,肋骨串珠等等.為孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑,并讓孩子多曬太陽,孩子會好的.2,驚嚇孩子受到驚嚇后,晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭,孩子哭的時候常常伴有恐懼表現(xiàn),在生活中,不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇.解決的方法是安慰孩子,告訴孩子沒什么可害怕的,并暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人,慢慢孩子會安穩(wěn)入睡的.3,患病許多疾病,譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間,孩子都會在睡后哭鬧.一些慢性疾病,如貧血,結(jié)核等,也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧.此外,孩子鼻子不通氣,患了蟯蟲病等,也常常使孩子夜間啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原發(fā)病,孩子就會安然入睡.4,衣被因素孩子蓋得太厚,會使孩子因熱而煩躁,出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少,冷的刺激也會使孩子啼哭.褥子鋪得不平,小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子,會使孩子哭鬧.此外,還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就會停止.5,饑餓比較定時的哭鬧同孩子饑餓有關(guān).母乳喂養(yǎng)者,母親不必拘泥喂奶的間隔時間,當(dāng)孩子餓時就讓孩子吃,孩子吃奶中睡著了,可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡.人工喂養(yǎng)的孩子,應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量,并查一下奶的質(zhì)量,是否加水過多等.6,尿憋大一些的孩子經(jīng)訓(xùn)練,已知控制小便,但在夜里他還不會自己起來尿尿,有時孩子會說尿尿,但很多時間,孩子是用哭來表示自己要尿尿的.父母只要摸到這個規(guī)律,為孩子把過尿后,孩子便會繼續(xù)入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床.7,晝夜顛倒有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,當(dāng)父母因疲倦不理他時,孩子就會用哭抗議.糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間,多逗孩子,晚上孩子睡眠會有所改善.經(jīng)過一段時間后,孩子的生活有了規(guī)律,就會白天興奮晚上安眠的.8,需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌,他是想用哭來吸引父母的注意力,讓父母抱抱自己或給予愛撫.這些孩子的父母常常是工作過忙,照顧孩子時間少,或片面強(qiáng)調(diào)了對孩子的“自立”培養(yǎng),使孩子出現(xiàn)“皮膚饑餓”.只要父母給孩子多一些愛撫,孩子的需滿足了,就不再哭鬧了.當(dāng)寶寶食欲不振的時候,媽媽可能會擔(dān)心寶寶要生病了.但是,你是否知道,絕大多數(shù)食欲不振卻是不必過于擔(dān)心的非病理性因素所致.寶寶自從添加輔食以后食欲總是時好時壞.開始的時候,寶寶吃輔食吃得很多,奶吃得少.突然有一天寶寶抱著奶瓶吃得特香,反而給她吃飯成了一大難題.如今寶寶已經(jīng)1歲多了,每天3次奶吃得光光的,吃飯還是保持幾個月的時候那一點點的飯量.媽媽又開始發(fā)愁了,寶寶真的是食欲不振嗎?不必要的擔(dān)心寶寶的食欲真是一個讓媽媽永遠(yuǎn)無法破解的謎題.媽媽們擔(dān)心孩子食欲不振會營養(yǎng)不足,甚至是生病的前兆.其實很多情況卻不是這樣的：寶寶進(jìn)食量比別的同齡孩子小,寶寶攝食量只要與其年齡相當(dāng)就是正常的.由于遺傳,環(huán)境,體型,活動量等方面的因素,正常寶寶對營養(yǎng)需要量個體差異性其實很大,食欲必然也有差異,所以媽媽切不能互相比較孩子的進(jìn)食量,判斷自己的孩子是不是食欲不振.而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小兒進(jìn)食量與家長期望的進(jìn)食量有差異,而被誤認(rèn)為是食欲不振寶寶的食欲不穩(wěn)定寶寶的食欲有時可周期性輕度增減,這些多為正常的生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.寶寶在夏季往往食欲不振,厭食或食量減少,這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫,較多血液流向體表,內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少,以致影響胃酸分泌,導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱,小兒休息,睡眠欠佳,神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài),體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動；另一個影響因素是由于大量飲水,使胃液被沖淡,以至食欲大減.對喜愛的食物失去興趣生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲.在沒有情緒不佳,健康狀態(tài)良好的情況下,不需要過于介意.不肯吃飯從營養(yǎng)的角度來看,如果能從米飯以外的食品中(如面包,面條,甘類)獲得相同的熱量,那么便不會造成任何問題.有時孩子會由于某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食欲不佳,這時不要強(qiáng)迫孩子吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會吃得更香.什么造成食欲不振寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時,媽媽應(yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生：*疾病和微量元素缺乏*寶寶可能因為身體不舒服,口腔疾病,缺鋅等導(dǎo)致食欲不振.*不良習(xí)慣和飲食安排.平時已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣,對吃飯感到?jīng)]有滋味.點心的給予方式不適當(dāng),用餐的時間不規(guī)律,飯前飲用過多的牛奶,果汁等飲料,都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振.*咀嚼能力不足輔食添加不合理,有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼,吃什么都囫圇吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里.家長為了讓孩子將食物咽下,就給喂大量湯水,沖淡了胃酸.久而久之孩子食欲減退.*身體,情緒不佳運(yùn)動量不足.活動量不夠,食物尚未完全消化,沒有饑餓感.寶寶過于疲勞或過度興奮,吃飯時想睡覺或無心吃飯,影響食欲.*不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法養(yǎng)育的方法是否恰當(dāng),是否有過分嬌寵,放任的情形?用餐時母親有沒有過度地強(qiáng)迫幼兒用餐?有沒有給幼兒制造一個愉快的用餐氣氛?……一起吃晚餐,孩子更優(yōu)秀打開食欲我支招*補(bǔ)充微量元素寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長遲緩,食欲不振,味覺遲鈍甚至喪失,皮膚創(chuàng)傷愈合不良,易感染等.如果寶寶有這些情況發(fā)生,應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院,如果缺鋅等,補(bǔ)充微量元素可以從根本上治療疾患,增加食欲.*健脾開胃從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關(guān),治療上可以服用健脾和開胃的藥,如小兒康和小兒喜食糖漿,還有一些中成藥也是有這個作用的.同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩,效果也不錯.愛心提示食欲不振幼兒與食欲良好幼兒的體格及一般狀態(tài)比較研究顯示如下：食欲良好的幼兒較易熟睡,活動量較大,情緒也較為穩(wěn)定.食欲不振的幼兒較易醒來,同時較易發(fā)生便秘的現(xiàn)象.食欲不振幼兒與食欲良好的幼兒,其出生時的體重并沒有顯著差異,隨著孩子的發(fā)展,食欲良好的幼兒的發(fā)育情形遠(yuǎn)較食欲不良幼兒良好.