預防寶寶感冒，可從增強體質、注意衛(wèi)生、合理飲食、良好作息、避免接觸病原體等方面著手。 1.增強體質：鼓勵寶寶多進行戶外活動，增強身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生：教導寶寶勤洗手，保持個人衛(wèi)生。 3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠蛋白質。 4.良好作息：讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠。 5.避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，家人感冒時注意隔離。 總之，預防寶寶感冒需要家長從多方面關注寶寶的生活細節(jié)，為寶寶創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。

　你沒法保證寶寶不得感冒，但是可以想辦法盡量減少寶寶接觸感冒病毒的機會，提高他的抵抗力盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請他們病好了再來看你和寶寶，他們應該能夠理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩，切斷病毒通過空氣傳播的途徑。記住，上幼兒園的寶寶比待在家里的寶寶得感冒的次數(shù)更多，就是因為他們會接觸到更多小朋友，因而也就接觸到了更多細菌。提醒照顧寶寶的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在換尿布之后和準備食物之前。

感冒有傷風感冒和細菌病毒感染引起的感冒，要看你的寶寶是哪種類型的感冒，如果是傷風感冒吃點銀翹片或蓮花清瘟膠囊、小兒感冒沖劑這類的中成藥就可以。如果是細菌病毒感染就要去醫(yī)院輸抗生素和抗病毒的藥治療了，單純吃藥可能效果不佳。如果寶寶是流清鼻涕并且發(fā)燒不嚴重的話很可能是傷風感冒，如果發(fā)燒比較高而且伴隨比較嚴重的鼻塞流涕要去醫(yī)院化驗血常規(guī)。平時預防感冒就是隨著氣候變化及時增減衣物，可以口服中成藥玉屏風顆粒。

加強鍛煉，增強體質:通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛煉來提高體質。鍛煉要循序漸進，由簡單到復雜，逐漸增加強度。平時穿衣服要適宜，不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合適的。有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動后出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手腳溫熱為度。

　秋季，天氣轉涼，是易感冒的高發(fā)時節(jié)。為此，呼吸科專家提醒：由于早晚溫差大，感冒指數(shù)較高，父母們應適當為孩子增減衣物，同時采取預防感冒的有效方法。　　一般感冒分兩種：一種是普通感冒；另一種是流行性感冒，其發(fā)病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜，使它發(fā)炎，從而出現(xiàn)種種癥狀。　　寶寶一感冒，父母總很緊張，在這里，專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法：　　1、冷水洗臉、熱水泡腳法：每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個道理；　　2、體育健身法：秋冬時節(jié)應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生；　　3、飲用姜茶法：以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒；　　4、飲食防治法：秋季飲食的原則，中醫(yī)認為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。　　最后，營養(yǎng)專家建議：秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。另外，專家還特別提供了一劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方，口訣：一把糯米煮成湯，七個蔥根七片姜，熬熟對入半瓶醋，預防傷風感冒保平康。