寶寶出虛汗可能是生理性因素，如環境過熱、衣物過多等；也可能是病理性因素，如缺鈣、貧血、感染、代謝紊亂、身體虛弱等。 1.生理性因素：環境溫度過高、寶寶衣物穿蓋過多、活動量大等，會導致出汗增多。家長要注意調節室內溫度和濕度，給寶寶穿著合適的衣物，避免過度活動。 2.缺鈣：寶寶生長發育快，鈣攝入不足易導致出汗。可多曬太陽，補充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.貧血：營養不均衡可能引起貧血，導致虛汗。要保證飲食多樣化，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵糖漿。 4.感染：如呼吸道感染、腸道感染等，會使身體虛弱而出虛汗。需針對感染進行治療，使用抗感染藥物，如阿莫西林顆粒等。 5.代謝紊亂：內分泌失調等代謝問題也可能引發。需就醫檢查，明確原因后治療。 6.身體虛弱：久病初愈或體質較差時易出虛汗。加強營養，適當鍛煉，增強體質。 寶寶出虛汗的原因多樣，家長要仔細觀察，必要時及時帶寶寶就醫，明確原因后進行針對性處理。同時，要注意寶寶的飲食營養和日常護理。

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，小寶寶睡眠中出汗并非都是體質虛弱、身體有病，有相當部分是生理性多汗。所謂生理性出汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的。其原因是因為小兒的大腦神經系統尚發育不完善，而且小兒還處在生長發育期，機體的代謝非常旺盛，如果再外加一點興奮和刺激就會出汗，以蒸發體內的熱量，維持正常體溫。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。寶寶在過熱的刺激下，只有通過出汗來調節體溫。此外，小兒在入睡前吃巧克力、喝牛奶麥或乳精等也會引起出汗。生理性出汗多見于頭部和頸部，常在入睡后半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。病理性出汗是在安靜的狀態下出現，如患佝僂病的孩子，表現為頭部多汗，哺乳時或入睡后出汗增多，熟睡后逐漸消失，而與氣候無關，同時有佝僂病的其他癥狀。體弱的病兒出汗往往是在白天活動或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀，多見1歲左右的小兒和斷奶前后小兒。盜汗是指睡熟后出汗，醒生汗止。盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的。在治療時，首先應明確診斷，才能針對性的用藥。生理性盜汗是由于小兒新陳代謝旺盛，神經系統發育還不健全，調節功能也欠完整，所以當孩子睡熟后有時出汗現象，但不伴有其它癥狀；孩子的精神、飲食、面色、大小便都正常，對此尚無需治療，過段時間就會自愈。病理性盜汗，多見于結核病和佝僂病。如果病兒在出盜汗的同時還會伴有其它癥狀，如伴有低熱、咳嗽時，可能是患了肺結核；伴有睡覺不踏實、煩躁易怒、腹脹、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝僂病的早期。對此，應及時找醫生診治。總之，小兒睡眠中出汗原因較多，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查，發現異常及時治療。

其實你要先確定寶寶是否真的是出虛汗，虛汗是淡的而熱汗是咸的，寶寶出汗的時候你用舌頭舔一下要是淡的就肯定是虛汗啦，其實想讓他以后不出虛汗的方法有很多，我家的寶寶出虛汗的時候，他的外婆總是會煲些水給他洗澡，用料是：紅棗（要帶核的）、稻根（很臟的要用水洗干凈）、生姜（連皮拍扁）、小麥將全部的東西放到一個大鍋里再加上水，然后用猛火把它燒開，燒開后就把火候調小點煲到小麥熟了就可以用啦，隔渣把水倒在寶寶平時洗澡的盆子里（千萬別加冷水哦！加了冷水效果就沒了）。等水稍微沒那么熱時，要小心燙到寶寶哦！從頭到腳用毛巾慢慢的給他擦遍全身，再等擦到水沒那么熱跟平時洗澡時的溫度時就可以把寶寶放到水里邊浸泡邊幫他淋遍全身，洗完后就可以擦干身穿衣服啦，不用再用干凈的水洗澡啦。注意：洗澡的時候最好不要浪費那些水，用個器皿把那些給寶寶淋浴時的水把他接住，等洗完后可以再倒進鍋里連剛才的渣一起燒開不要攪動哦！把鍋蓋半蓋得樣子放涼就不會變味的，等隔幾個小時候或到明天用的時候再把它燒開就行啦。如此兩到三次基本就沒什么虛汗啦。或許我的表達不是很清晰要是有不明的就再發問好了，或到我的博客里留言吧，因為我今天也是無意到這的，平時也不知道該從哪里連接。祝：你的寶寶早日康復，健健康康的！平時煲湯給寶寶喝的時候還可以適量的加些北芪、紅棗之類補氣的東西進去就不會那么容易流虛汗啦，另外也可以磨些姜汁用一件純棉的小衣服連姜汁放到一起蒸下給寶寶穿也是可以治流虛汗的

這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨出現，也可發生于多種疾病過程中。多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止，間或身體冰涼，這便是醫學上所說的“出虛汗”。可以根據中醫“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗并不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時內。病理性盜汗多見于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等癥狀。一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當的處理。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以后，要及時用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜睡著了，但這時正碰上小兒吃奶后的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬于機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以后就逐漸減少。因為小兒時期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡后就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等癥狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。小兒睡覺時愛出汗是怎么回事？孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多余的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由于小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時之內慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述癥狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。對于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。盜汗小兒屬于純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他癥狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，并隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。