記不清末次月經推算預產期，可通過早期 B 超、基礎體溫、孕吐出現時間、胎動開始時間、子宮大小等進行估算。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.早期 B 超：孕早期的 B 超檢查能較為準確地測量孕囊大小、胎芽長度等，醫生據此可估算懷孕時間，進而推算預產期。
2.基礎體溫：如果有長期記錄基礎體溫，低溫期的最后一天可視為排卵日，加上 266 天即為預產期。
3.孕吐出現時間：通常在孕 6 周左右出現孕吐，由此往前推 42 天，可大致估算末次月經時間，再推算預產期。
4.胎動開始時間：初產婦一般在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經產婦在 16 - 18 周，以胎動出現時間加上 20 周可推測預產期。
5.子宮大小：隨著孕周增加，子宮大小會發生變化。醫生通過檢查子宮底高度等數據，能對孕周做出判斷，從而推算預產期。
總之，記不清末次月經時，可采用上述多種方法綜合估算預產期，但可能存在一定誤差。孕期應按時進行產檢，以便及時了解胎兒的發育情況和調整預產期的估算。

一般情況下孕周和預產期都是按末次月經算的，末次月經不確定時，須根據早孕期的B超結果推算孕周。建議，可以自己推算一下，如果預產期到了，如果胎心正常、羊水正常，瓜熟才能蒂落，沒到時候，使用催產素效果也不好的。

末次月經的月份減三。日期加七。寶媽的月經周期偏短，預產期可能提前幾天，如果錯后，預產期可能推遲幾天。

這個沒事的，用最后一次月經來算就可以了，最后一次月經的月加上9，日期加上7就是了

最后一次月經的月份加9或者減3，日期加7就是預產期了、