寶寶容易上火的原因較多，常見的有飲食不當、環境干燥、體質因素等。如上火情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食因素寶寶如果攝入過多高蛋白、高熱量食物，容易導致上火。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果的攝入。
2.水分缺乏不愛喝水或所處環境干燥會使寶寶缺水上火，要培養寶寶多喝水的習慣。
3.母乳喂養母親飲食燥熱，通過母乳影響寶寶，母親需注意飲食清淡。
4.腸道問題寶寶腸道功能弱，消化不良也可能引起上火，可適當按摩腹部促進消化。
5.情緒影響寶寶哭鬧、煩躁等不良情緒也可能導致上火，要保持寶寶心情愉悅。
6.藥物治療必要時可在醫生指導下使用清熱解毒的藥物，如小兒七星茶顆粒、金銀花露等，但需遵醫囑。
家長要多關注寶寶的生活細節，幫助寶寶養成良好的生活習慣，預防上火。

引起寶寶上火的原因：內因----兒童生理特征易上火中醫認為：小兒是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象；兒童腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。外因----環境及飲食引起的上火飲食引起上火：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。以及薯片、餅干等油煎炸零食的攝入環境引起上火：如嶺南地區天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。寶寶上火了，家長也不要過于擔心，注意飲食和及時用藥即可。平時飲食上我們可以選擇一些清淡的清火去熱的蔬菜：如黃瓜、白菜、芹菜、豆芽、蓮藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的營養些，這樣寶寶就不會因為上火而缺乏成長動力了。同時我們還要預防寶寶接觸辛辣食物和油炸、肥甘厚味等這些高熱量上火的食物。水果上盡量購買去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠蘿、桂圓等上火的水果盡量少買。除了讓寶寶攝入富含纖維素和維生素多的食物與新鮮水果，促進腸蠕動，預防上火之外，為寶寶安全“去火”，應該及時服用寶寶專用去火藥品，三公仔小兒七星茶，0—半歲的寶寶，每天服用3次，每次1/2包左右即可。半歲-6歲的寶寶每天3次，每次1包左右的用量即可。它不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調理功效。因為其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥的功效，能起到“標本兼治”的作用。平時我們還要注意，盡量讓寶寶少吃冰品，食用過多的冰品，很容易導致體內的冷熱失調，出現拉肚子的情況，應多喝白開水。盡量不吃補品，兒童本身就是陽性體質，再服用補品導致內熱叢生，出現流鼻血，口舌生瘡等，最好吃五谷雜糧。再有就是在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，會造成肝火上升。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞，從而引發虛火上身。

小兒脾胃功能尚不健全,而生長發育迅速,所需營養物質較多,加之飲食不知自節,故易內傷飲食而上火,導致口角起皰或便秘等癥.防止小兒“上火”的七個辦法：
1,嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量.因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”
.2,采用人工喂養的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水.對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.
3,從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣;
4,控制孩子的零食,盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物.學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲.
5,對已患有慢性便秘的人工喂養兒,可將奶粉沖稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克).可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服.
6,在炎熱季節,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如冰淇淋,雪糕等.此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃.
7,如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫院就診.

飲食不正常導致的消化不良和積食是兒童“上火”的原因只要是喝奶粉都會上火的,要根據寶寶的體質,奶粉也不用換來換去,別人建議的也不一定好,進口的也不是說不上火,首先,選奶粉要看寶寶喝了是否消化吸收好,再來根據自己的經濟能力,不能一味盲目的跟著別人走,如果寶寶上火,就要多給他喝水,也可以在水里面加一點點白糖,效果很好,還有就是可以給奶粉里面加奶粉伴侶,那樣效果更快些,我的寶寶就是那樣喝的.

可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，多給孩子吃些水果，如柚子、梨。多吃些清火蔬菜，如白菜、茭白、蓮藕、茄子、百合、苦瓜。此外，平時要注意給寶寶多加強體能鍛煉，多做些戶外運動，從而增強免疫力。在著裝上要隨季節變換即時增減衣物，不能受熱也不易受涼，從根本上消除"上火"的誘因。

你好,寶寶經常上火是集體缺乏維生素和微量元素誘發的寶寶較小不提倡使用藥物治療,要多飲水,可在水中適量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁,有去火通便的做用,可經常對寶寶進行腹部按摩,促進消化改善腸胃功能