小孩扁桃體發炎多由細菌、病毒感染等引起。日常需從多方面注意預防，如有發炎癥狀需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.增強體質：鼓勵孩子多參加戶外活動，增強免疫力。
2.合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、甜膩食物。
3.注意口腔衛生：教導孩子早晚刷牙，飯后漱口。
4.預防感冒：根據天氣變化增減衣物，避免著涼。
5.減少接觸病原體：避免帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所。
6.規律作息：保證孩子充足的睡眠，有利于身體恢復和發育。
家長要重視孩子的日常護理，幫助孩子養成良好的生活習慣，降低扁桃體發炎的風險。

要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，經常運動，多曬陽光，注意更換衣服，適應氣溫變化等，而不應該將寶寶整天關在屋子里看電視、玩游戲等

這個扁桃體的炎癥一般是和感冒或受涼有關系的，首先要保暖，避免受涼，不吃辛辣，生冷的東西，同時可以多吃含蛋白質的食物增強體質

孩子上火就容易生病，扁桃體發炎就是要多喝水，少去人多的地方，空氣不流通，孩子就容易上呼吸道感染，如果要去最好給孩子帶口罩。

平常注意多給寶寶喝水，多吃蔬菜水果，少到公共場所，注意室內通風性能良好，多運動，多曬太陽

多喝水，如果這樣的話，燉些冰糖雪梨或者琵琶給孩子吃就會好多的