女性喝咖啡的影響因人而異，主要包括對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、睡眠質(zhì)量以及鈣質(zhì)吸收等方面。 1.神經(jīng)系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)焦慮、緊張、心悸等癥狀。 2.心血管系統(tǒng)：過(guò)量飲用可能引起心跳加快、血壓升高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.消化系統(tǒng)：可能導(dǎo)致胃酸分泌增多，引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等不適。 4.睡眠質(zhì)量：影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒，影響第二天的精神狀態(tài)。 5.鈣質(zhì)吸收：會(huì)抑制鈣的吸收，長(zhǎng)期大量飲用可能增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 總體而言，女性可以適量飲用咖啡，但應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)減少或停止飲用。

你好,適量的喝咖啡是有好處的,但是不可以大量的引用.　　1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分.咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游離脂肪酸,咖啡因,單寧酸等.　　2.咖啡對(duì)皮膚有益處.咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?有減肥的作用.　　3.咖啡有解酒的功能.酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外.　　4.咖啡可以消除疲勞.要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),休息與睡眠,促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能.　　5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石.對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%.　　6.常喝咖啡可防止放射線(xiàn)傷害.放射線(xiàn)傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染.印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類(lèi).　　7.咖啡的保健醫(yī)療功能.咖啡具有抗氧化及護(hù)心,強(qiáng)筋骨,利腰膝,開(kāi)胃促食,消脂消積,利竅除濕,活血化淤,息風(fēng)止痙等作用.　　8.咖啡對(duì)情緒的影響力.實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因,對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響.切忌在空腹時(shí)喝咖啡,因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎.咖啡作為一種飲品,飲用時(shí),要根據(jù)個(gè)體情況適可而止,總的來(lái)說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物.

喝喝還是好的,只是不要喝太多了.處于特殊時(shí)期的人群應(yīng)減少茶和咖啡的飲用：（1）生理期：對(duì)女性來(lái)說(shuō),每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí),經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),若習(xí)慣喝濃茶的話(huà),茶葉中鞣酸會(huì)妨礙鐵吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象.（2）懷孕期：一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10％,會(huì)增加孕婦尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒.因此,最好少喝茶為妙.（3）哺乳期：哺乳期的媽媽喝茶后,茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒的身體健康不利.（4）更年期：正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快,脾氣不好,睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象,若再喝太多濃茶會(huì)加重這些癥狀.（5）兒童：“因?yàn)椴枞~濃度太高時(shí),茶多酚含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血.兒童可以適量喝一些淡茶,為成人喝的茶濃度的1／3.經(jīng)常喝咖啡的女人比不喝咖啡的女人皮膚松弛的慢早上喝一杯咖啡有利于減肥還可以消除眼腫但經(jīng)常喝咖啡容易長(zhǎng)斑,也不利于鈣質(zhì)的吸收所以有利有弊,自己選擇吧

親，不好，不光是女性就是男性喝咖啡也是不好的，雖然咖啡可以提神，但是容易形成依賴(lài)，所以不建議喝咖啡尤其女性，希望我的回答能幫到你哦

好處：1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分.咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游離脂肪酸,咖啡因,單寧酸等.2.咖啡對(duì)皮膚有益處.咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?有減肥的作用.3.咖啡有解酒的功能.酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外.4.咖啡可以消除疲勞.要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),休息與睡眠,促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能.5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石.對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%.6.常喝咖啡可防止放射線(xiàn)傷害.放射線(xiàn)傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染.印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類(lèi).7.咖啡的保健醫(yī)療功能.咖啡具有抗氧化及護(hù)心,強(qiáng)筋骨,利腰膝,開(kāi)胃促食,消脂消積,利竅除濕,活血化淤,息風(fēng)止痙等作用.8.咖啡對(duì)情緒的影響力.實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因,對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響.美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),喝咖啡可令女性變得更加聰明.據(jù)美國(guó)WCVB絡(luò)網(wǎng)二日?qǐng)?bào)道,研究人員對(duì)一組超過(guò)80歲的老年婦女進(jìn)行了精神年齡測(cè)試,結(jié)果發(fā)現(xiàn),從小喝咖啡的婦女到老時(shí)頭腦會(huì)較聰明.　　測(cè)試采用回答問(wèn)題的方式進(jìn)行,所問(wèn)的問(wèn)題即使對(duì)較年青的婦女來(lái)說(shuō)也不容易.例如,有一條題目要求受試者倒拼英文world一詞,另一條則要求在一分鐘內(nèi)說(shuō)出盡可能多的動(dòng)物名稱(chēng)來(lái).　　研究人員發(fā)現(xiàn),在12次測(cè)試中,從小到老都常喝咖啡的80歲以上女性有11次表現(xiàn)都比不喝咖啡的同齡姐妹明顯出色.科學(xué)家認(rèn)為,咖啡因不僅能改善記憶,還能修復(fù)記憶.　　參加試驗(yàn)的這些老年婦女當(dāng)中有人一月只喝一杯咖啡,有人每天喝五杯.通常人到了60歲以后就會(huì)出現(xiàn)記憶衰退和精神障礙,但在長(zhǎng)期喝咖啡的女性身上這些情況明顯較輕.不僅如此,喝咖啡與記憶好的現(xiàn)象在所有年齡組的婦女身上都能看到,而且與教育背景等因素?zé)o關(guān).　　不過(guò),同樣的情況在男性身上就沒(méi)有出現(xiàn),長(zhǎng)期喝咖啡的老年男性與不喝的人相比并無(wú)不同.