寶寶晚上不肯睡覺(jué)，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響睡眠。要保持房間安靜、溫度適宜（22-26℃）、光線柔和。 2. 睡前興奮：睡前進(jìn)行了過(guò)于激烈的活動(dòng)或看了刺激性的畫面，導(dǎo)致大腦興奮。睡前 1 小時(shí)應(yīng)避免此類情況，可進(jìn)行輕柔的安撫。 3. 饑餓或過(guò)飽：饑餓會(huì)讓寶寶難以入睡，過(guò)飽則可能引起腸胃不適。要合理安排飲食時(shí)間和量。 4. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 身體不適：如感冒、發(fā)燒、肚子痛等，會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，要找到寶寶晚上不肯睡覺(jué)的具體原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

你的寶寶看來(lái)是有點(diǎn)黑白顛倒了，而且還喜歡讓家長(zhǎng)抱抱。建議你晚上臨睡前給寶寶洗個(gè)澡，這樣能讓寶寶有點(diǎn)舒服的睡眠。寶寶晚間睡眠的最佳時(shí)間是8至9點(diǎn)，你可以在些之前適當(dāng)延長(zhǎng)寶寶游戲時(shí)間，睡之前讓寶寶吃飽奶，這樣也能讓寶寶不會(huì)因?yàn)轲I醒而影響睡眠。另外建議你即使寶寶喜歡和大人聊天也不要在晚間，晚間大人起來(lái)喂奶最好不要開(kāi)燈，即使不方便也盡量開(kāi)小夜燈，這樣可以讓寶寶盡早習(xí)慣夜間生活。祝寶寶盡快有個(gè)好睡眠。

只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開(kāi)，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他/她意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)她，會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài)。3。和寶寶玩捉迷藏，讓他意識(shí)到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在ta周圍。4。經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂(lè)！

這位朋友你好，寶寶晚上睡眠不好，易驚醒考慮是缺鈣原因?qū)е碌摹Ｄ愫茫ㄗh你給寶寶多喝水，口服補(bǔ)鈣藥物如：迪巧鈣，維生素AD滴劑等。祝你寶寶早日康復(fù)。

小兒入睡困難常使家長(zhǎng)十分煩惱,這與小兒自幼未養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣有關(guān)。如家長(zhǎng)抱著嬰兒邊拍、邊搖、邊走地催其入睡是一種很不好的習(xí)慣,小兒往往在媽媽懷里睡得很熟,放在小床上就睜開(kāi)眼睛哭鬧。與父母同床睡,吸吮著母親的乳頭或橡皮乳頭,邊哺乳邊入睡更有造成嬰兒窒息的危險(xiǎn),也是使幼兒形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡這種壞習(xí)慣的主要原因。　　為保證孩子有充分的睡眠,首先,要為小兒安排一個(gè)光線柔和、空氣清新、溫度(22.C-24℃)濕度(60%-65%)適宜、安靜溫馨、避免各種聲光色強(qiáng)剌激的臥室,還應(yīng)為孩子準(zhǔn)備一個(gè)舒適暖和有圍欄的小床。床墊不可太軟,被褥清潔柔軟,厚薄隨季節(jié)增減,冬季可給小兒睡睡袋,以免身軀四肢外露受涼。其次,重視從小培養(yǎng)小兒良好的睡眠習(xí)慣也十分重要,如從小培養(yǎng)小兒獨(dú)睡自己的小床,當(dāng)其有睡意時(shí),輕輕將小兒放在小床上,任其自然入睡。另外,培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣是促使小兒容易入睡的好辦法,每天固定時(shí)間讓孩子上床睡覺(jué),睡前停止游玩活動(dòng),做好一切準(zhǔn)備工作,孩子睡在自己小床上,蓋好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,輕輕唱個(gè)兒歌或講個(gè)小故事,然后可以離開(kāi),讓小兒自行入睡,床上不應(yīng)放任何玩具、圖畫書或能使小兒興奮的東西,以避免影響小兒入睡。每天堅(jiān)持如此做,就能幫助小兒逐漸養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣。　　小兒偶有入睡困難,在床上翻來(lái)覆去,輾轉(zhuǎn)不安,或哭鬧不息,不肯睡下,則首先要認(rèn)真仔細(xì)查清原因,如有無(wú)發(fā)熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況,是否衣服過(guò)緊、被子太厚太重、臥室空氣混濁、肚子餓了或吃得過(guò)飽、尿布濕了、要排尿等等,也可能白天活動(dòng)過(guò)度興奮,如看恐怖電視、聽(tīng)鬼怪故事,精神緊張,或白天受老師、家長(zhǎng)責(zé)備懲罰,心情抑郁、焦慮、思想壓力大,都能誘發(fā)睡眠障礙。查清了入睡困難的原因后就應(yīng)針對(duì)原因加以矯正,有病要加以治療,要盡量避免白天,尤其是晚飯后激烈活動(dòng)、過(guò)度興奮,晚飯后應(yīng)安排輕松寧?kù)o的活動(dòng),如畫畫、做手工、玩積木等,晚飯及臨睡前不宜吃得太飽。父母自己也不應(yīng)過(guò)分焦慮緊張,要心平氣和地耐心對(duì)待孩子的睡眠障礙,切勿急躁粗暴,既要嚴(yán)格正確地給孩子立規(guī)矩,又要使他愉快地克服不良睡眠習(xí)慣。夜里睡得不好有幾個(gè)原因。肚子過(guò)飽或者是餓了：調(diào)整飲食。缺鈣：可補(bǔ)充鈣和維生素D。維生素B族缺乏：多吃粗糧和蔬菜。孩子做夢(mèng)了：睡前一個(gè)小時(shí)不要讓孩子做劇烈的活動(dòng)。寶寶應(yīng)該從2個(gè)月開(kāi)始培養(yǎng)睡眠節(jié)律,晚上洗澡后給孩子做做撫觸，唱些搖籃曲，讓寶寶慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，調(diào)整一段時(shí)間就能慢慢好了。