雖然隱形眼鏡的技術已經比較成熟，但如果佩戴方法掌握不好，則會給眼睛帶來大大的傷害。首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反面；你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然后確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然后將鏡片附著于角膜中，然后移開食指再往下看以使鏡片附著于眼睛上，雙手中指徐徐放松眼皮。你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然后閉上眼睛，眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。卸下眼鏡之前也是從雙手洗干凈開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起后慢慢取出即可。