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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾永青 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
中醫科
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長期失眠手腳心發熱心情煩躁，可能由心理、生理、環境、飲食、疾病等因素導致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-04-05 20:28
1.心理：壓力大、焦慮等不良情緒會影響睡眠，應學會自我調節，放松身心。
2.生理：內分泌失調、陰虛火旺可能引發，可通過中藥調理，如六味地黃丸、知柏地黃丸、天王補心丹等。
3.環境：噪音、光線過強等不適環境會干擾睡眠，要營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環境。
4.飲食：睡前吃辛辣、油膩食物或喝咖啡、茶等，易導致失眠，應保持清淡飲食。
5.疾病：神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病也可能引起，需就醫明確診斷，對癥治療。
出現長期失眠手腳心發熱心情煩躁，要綜合考慮多種因素，采取相應措施。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院神經內科就診。
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