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周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
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外科
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腰扭了兩天了愈來愈痛，最好去醫院拍個片子，只要沒傷到骨頭還是沒問題的。但一定要靜養，不要再做一些運動，可以每天用毛巾熱敷患處，促進血液流通為宜，也可以結合外用的化瘀藥物如孕囊白藥噴霧治療下。不要吃辛辣生冷的食物，按時作息不要熬夜。多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進代謝這樣才利于消腫和恢復，注意增加營養才好。
2016-03-28 21:24
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，考慮還是腰肌勞損引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物或者拍片檢查看看。注意休息和服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和膠囊。注意休息很重要。
2016-03-29 14:30
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
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預防醫學門診部
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你好，腰扭了是腰扭傷所致。 用熱敷療法較好 ,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱 ,用布包起來 ,敷在腰部疼痛最厲害的地方 ,每天兩次。此外針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。
2016-04-01 18:28
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