維生素C對子宮有一定益處，但效果并非特別顯著。食用維C時應注意適量，若身體不適需及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.維C能促進新陳代謝，增強身體抵抗力，間接對子宮健康產生積極影響。
2.可輔助調節內分泌，維持體內激素平衡，有助于子宮的正常功能。
3.其抗氧化作用有助于減少自由基對子宮細胞的損害。
4.但過量攝入維C可能引起腸胃不適等不良反應。
5.單純依靠維C來維護子宮健康是不夠的，還需綜合保持良好的生活習慣，如均衡飲食、規律作息、注意個人衛生等。
總之，適量補充維C對子宮有一定好處，但不能過度依賴。保持整體的健康生活方式才是關鍵。

平時補充一些維生素c可以提高身體的免疫力，也可以起到抗氧化的功效的，對女性的子宮和健康都是有一定的幫助的，如果身體的素質提高，也可以幫助預防婦科病，避免月經失調的出現，同時可以預防卵巢早衰等幾率的，建議合理的安排食療，多吃蔬菜來補充豐富的維生素c。