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            15歲女孩身高15怎樣能長高

            15歲女孩身高15怎樣能長高

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林育能 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              兒科

              15歲女孩仍有長高可能,其受遺傳、運動、營養、睡眠和環境等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,但后天努力也可改善。
              2.運動方面:多做跳躍類運動,如跳繩、打籃球等,能刺激骨骼生長。
              3.營養補充:保證蛋白質攝入,如魚肉、雞肉、蛋類等,還要注意補鈣,可選葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。
              4.睡眠充足:每天保證8小時以上睡眠,利于生長激素分泌。
              5.良好環境:保持心情舒暢,減少壓力,避免接觸有害物質。
              總之,通過綜合調理,孩子有可能繼續長高,但需長期堅持。

              2016-02-25 17:08
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              宋長輝 醫師

              安都衛生院

              一級

              全科

              你好;身高與遺傳和后天因素有一定關系,建議您在醫師的指導下用生長激素,平時注意營養和運動,保證身體正常的能量需求,不要挑食,多曬太陽,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽煙不喝酒,早餐一定要吃,還有運動是最重要的。

              2016-02-29 19:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李錦春 住院醫師

              武穴市第二人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,你所說的孩子15歲的,身高156,現在是青春期,這個時候是長高的時候,要保證好睡眠,同時要注意飲食,可以在晚上睡前喝一些牛奶等,要均衡飲食,這樣才有利于長高

              2016-03-02 19:55
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發性矮小等。

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            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫師

            擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統失調、抽動癥、智力發育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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