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回答1
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楊蕾 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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青少年的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。遺傳因素對身高有重要作用，但并非唯一決定因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2016-01-17 22:19
1.遺傳因素：父母身高對子女有一定影響，但不是絕對的，存在遺傳變異。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于骨骼發育。
3.運動鍛煉：如籃球、跳繩等運動能刺激骨骼生長。
4.睡眠質量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。
綜上所述，雖然父母身高是影響青少年身高的因素之一，但通過合理的營養、適當的運動、良好的睡眠以及預防疾病，仍可為身高增長創造有利條件。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，每個人的發育時間、生長發育速度是不一樣的,所以不能統一而論.16歲還是有很大增高余地的。可以選擇運動鍛煉，配合積極加強營養補充調節增高。
2016-01-16 21:29
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