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產后肚子大如何有效恢復？

2016-01-07 18:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 過期妊娠

問題：

產后肚子大如何有效恢復？

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

產后肚子大的恢復，需綜合考慮心態、飲食、運動、母乳喂養和專業指導等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心態：保持平和，避免焦慮，有助于身體恢復。
2.飲食：清淡滋潤，營養均衡，多吃蔬果和優質蛋白。
3.運動：產后初期適當活動，身體恢復后逐漸增加運動強度。
4.母乳喂養：促進子宮收縮，利于身材恢復。
5.專業指導：遵循醫生建議，進行產后復原性鍛煉。
產后肚子恢復需要時間和耐心，綜合多種方法，堅持執行，就能逐漸改善。
2016-01-08 09:46

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什么是過期妊娠? 　　凡平時月經周期規則，妊娠達到或超過42周尚未臨產，稱過期妊娠(posttermpregnancy)。其發生率占妊娠總數的5%～12%。過期妊娠的圍生兒病率和死亡率增高，并隨妊娠期延長而增加。妊娠43周時，圍生兒死亡率為妊娠足月分娩者的3倍，且初產婦過期妊娠胎兒較經產婦胎兒危險性增加。過期妊娠是影響圍生兒發育與生存的病理妊娠。然而預防其發生并不困難，只要加強宣教使孕婦及家屬認識過期妊娠的危害性，定期行產前檢查，適時結束分娩，不要等到過期妊娠時再處理，即可降低其發生率。查看全文»

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