學(xué)生變聲期后嗓子因感冒和爭吵變粗,如何改善?
我是一名學(xué)生,變聲期過了以后聲音就不好聽,前一個(gè)星期感冒嗓子特別難受當(dāng)時(shí)又和爸媽大吵了一架,導(dǎo)致嗓子現(xiàn)在說話更粗了,特別難聽,該怎么辦啊?怎么才能把嗓子養(yǎng)好,說話聲音細(xì)點(diǎn),好聽點(diǎn)啊?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉小民 醫(yī)師
中北大學(xué)醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:嗓子變粗可能與用嗓過度、聲帶炎癥、發(fā)聲方式不當(dāng)、內(nèi)分泌因素、心理因素等有關(guān)。 1.用嗓過度:長時(shí)間大聲說話或喊叫,會使聲帶疲勞受損。應(yīng)注意休息,減少說話,讓聲帶得到充分休息。 2.聲帶炎癥:感冒可能引發(fā)聲帶炎癥,導(dǎo)致聲音改變。可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等,也可使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松進(jìn)行霧化吸入治療。 3.發(fā)聲方式不當(dāng):錯誤的發(fā)聲方式會影響嗓音。可通過專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練來改善,學(xué)習(xí)正確的呼吸和發(fā)聲技巧。 4.內(nèi)分泌因素:體內(nèi)激素水平的變化可能影響嗓音。保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,均衡飲食,有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.心理因素:情緒激動或緊張可能導(dǎo)致發(fā)聲異常。要調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。 總之,要改善嗓音,需要綜合調(diào)理。注意保護(hù)嗓子,避免過度用嗓,如有必要,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和訓(xùn)練。
2024-10-08 12:16
指導(dǎo)意見:建議你清淡飲食多喝一些水,而選擇口服阿莫西林雙氯西林鈉以消炎,用胖大海泡水飲用開音
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