懷孕26周有明顯胎動是正常的，但也需注意一些方面，包括胎動監測、飲食營養、休息活動等，如有異常應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胎動監測：每天早中晚各數1小時胎動，每小時3-5次以上正常。
2.營養均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋奶、蔬菜和水果。
3.充足休息：保證每天8小時以上睡眠，避免勞累。
4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運動。
5.心情舒暢：保持良好心態，避免緊張焦慮。
6.定期產檢：按時到醫院進行產檢，了解胎兒發育情況。
總之，孕期注意上述方面，有助于胎兒健康成長。若胎動明顯異常，應立即就診。

您好，一般說來,胎動從妊娠18~20周開始，最初的胎動很輕微,似腸子蠕動,隨著妊娠的進展,胎動越來越強烈，懷孕26周了，孕媽可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。一般正常胎動為3-5次/小時，胎動次數最少也應在30次以上。祝健康。

現在懷孕26周了，有明顯胎動，數胎動這是要感覺得，描述是不準確的，一般早晚各數一次為宜，胎動基本就是胎兒的一次活動，胎動一般是有規律的，一天中會出現高峰。但不會突然的增多或減少，如果是突然性的就一定及時去醫院檢查。注意腹部保暖不要受涼，多吃些高蛋白補血氣的食物，多吃些含雌性激素多的食物，飲食要清淡健康，不要吃生冷刺激性的食物。