長時間用電腦，戴防近視眼鏡有一定作用，但還需綜合多種方法保護眼睛，如注意用眼距離、定時休息、增加眨眼次數(shù)、多吃護眼食物、定期檢查視力等。 1.用眼距離：眼睛與電腦屏幕應保持 50 - 70 厘米的距離，減少眼睛疲勞。 2.定時休息：每隔 30 - 40 分鐘，遠望或閉目休息 5 - 10 分鐘，緩解眼肌緊張。 3.增加眨眼次數(shù)：可保持眼睛濕潤，防止眼干。 4.飲食護眼：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5.定期檢查視力：及時發(fā)現(xiàn)視力變化，采取相應措施。 6.調整室內光線：避免過強或過暗，減少對眼睛的刺激。 總之，保護眼睛需要綜合多種方法，長期堅持才能有效預防近視和其他眼部問題。

你好；一般考慮可以帶近視眼鏡，適當?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等，祝您身體健康！

你好，不能夠預防近視，預防近視還在于科學地正確用眼，在適當?shù)墓饩€環(huán)境中學習，避免直射或過強的燈光，注意用眼衛(wèi)生的，注意正確的寫字、讀書姿勢，避免視疲勞，適當?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┚S生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。