失眠兩周用藥無效且有困意仍難入睡怎么辦
2024-10-08 11:03
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醫生您好，我失眠已經快兩個星期了，每天晚上翻來覆去睡不著，去醫院檢查驗血沒問題，開了藥，吃了還是睡不著，現在是晚上有困意，就是睡不著，我該怎么辦？
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回答1
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李秋鋒 住院醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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失眠兩周用藥無效且有困意仍難入睡，可能是心理壓力、環境因素、不良習慣、疾病影響、藥物反應等所致。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作緊張等導致精神壓力過大，引起大腦興奮，難以入睡。可通過心理咨詢、放松訓練來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等都會影響睡眠。改善睡眠環境，如保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.不良習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等。睡前避免這些行為，養成良好的睡前習慣。 4.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等。需要針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；焦慮癥可能需用帕羅西汀、舍曲林等藥物。 5.藥物反應：所服用的藥物可能不適合個體，或者還未達到起效時間。需與醫生溝通，調整用藥方案。 總之，長期失眠對健康影響較大，應積極尋找原因并采取相應措施。若自行調整無效，建議及時到正規醫院就診。
2024-10-08 21:19
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